爱吃馍馍，特别的撑肚子，但乔智让我爱上了这个味道，唉，乔智的厨艺真的有改变人的魔力。现在那个姐姐群，已经变成美食分享群了。每天凌晨四五点，就开始有人晒自己的早餐，你瞧瞧她们，对美食的贪恋，多么的疯狂。”
元景曜回味着口腔里的满足，感叹道：“美食不仅是能量的补给站，还是灵魂的蓄水池，实话实说， 我节目结束之后，最近回去一有空就钻进厨房里，抱着食谱鼓捣一阵。我那个助理被我整得也没脾气，上周有三天都在闹肚子。”
辛怡忍俊不已，“你还真逗，拿人家当小白鼠。”
元景曜一本正经地说道：“虽然难吃了一点，但我没事啊，只能说明他实在太娇气了，对了，我还打算报个厨师班，好好练习一下厨艺。”
辛怡瞪了元景曜一眼，“报什么厨师班，跟着乔智学，比跟那些培训班的老师学靠谱多了。我接触过那些厨艺培训班，大部分都是骗人的，摆出来的菜是挺漂亮，但中看不中吃。”元景曜微微颔首，眼中流露出认真之色，“行，我听你的，从今天开始跟着乔智学习厨艺，争取节目录制完毕，能够小有所成。”
除了羊肉泡馍之外，乔智还准备了其他几道甘州的美食，有炸羊尾、拔丝洋芋。
炸羊尾其实并不是用羊尾作为原料，而是用蛋白、豆沙、水团粉、面粉制成，从外观来看，色泽金黄，形状美观，制作过程不复杂，将蛋白打成泡状，加入团粉、面粉搅匀。豆沙用手团成樱桃大小的坯，用小勺将豆沙团裹上蛋泡糊，入锅炸成金黄色取出即可。
吕懿对这道菜很是喜欢，筷子轻轻夹住，一口吞下，入口之后香酥的味道布满口腔，牙齿一合拢，咬开酥脆的外层，里面的豆沙直接迸发。外面的脆皮有点凉，里面的馅料却是温热带着点烫，一股极其香滑的口感，冲进喉咙，然后顺着食管进入了胃里。
“嘶”还有一点点甜到发腻的感觉紧随其后，让人忍不住不停的咀嚼起来。
这道菜和羊肉泡馍是绝配，可以冲淡辣香的口感。
至于拔丝洋芋，也让人回味无穷，
这道菜的做法不难，主要是食材特殊，选用当地的特产的洋芋。
将洋芋洗净削皮，切成滚刀块或菱形块，分两次放入油锅中炸熟呈金黄色。炒勺内留少许油，将白糖放人不停地搅动，使糖受热均匀熔化，等糖液起小针尖大小的泡时，迅速将炸好的洋芋块倒入，撒上芝麻颠翻均匀后盛盘上桌。
三位女性对这道菜都特别感兴趣，李
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