练习了一会儿控火术，木槿才告辞离去。
此时天已经黑了，盘坐在床上开始修炼，丹田内的灵气已经饱和了，运转着功法吸收灵气。灵气经过筋脉后缓缓归入丹田，这时丹田已经饱和了，容纳不了更多的灵气了。
苏姝只好引导灵气一遍又一遍的冲击着丹田，不知过了多久，终于“啵”的一声脆响，丹田扩大了一倍，进入了练气二层。
修练分为练气，筑基，金丹，元婴，化神，出窍，渡劫，大乘八个大境界。而苍梧大陆已经许久没有人达到过出窍期以上的修为了，飞升上界就不更不知是何时之事了。
练气期又分为十二个小境界，之后便是筑基。
如果说引气入体只是摸到了修炼的大门，那筑基便是成功进入了修炼的大门，筑基是修炼的分水岭，许多人终其一生也只能卡在练气大圆满。
而筑基之后每个大境界也只分为初期，中期，后期三个小境界，万仙宗如今有化神修士五位，出窍期两位。
.......
一夜修炼结束，苏姝睁开双眼，照常拎着长剑开始练剑。经过一个多月的苦练《基础剑法》第一式刺，已经小有成就了。
只见女童臂由屈而伸，与剑成一直线，力达剑尖而刺出。忽然，一片桃花缓缓飘落而下，被这干脆利落的一剑刺中，花瓣化作齑粉随风而散。
苏姝眼中闪过一丝喜色，自己每日苦练一万遍刺剑，其枯燥乏味不足为外人道。如今剑势成，总算有些进步了。
今日无课，苏姝想着已经很久不曾去过膳食堂了，便打算小小的犒劳下自己。
这一个多月吃辟谷丹吃的满嘴没有半点味道，也不知这辟谷丹影不影响长身高。看了看门框上的刻记，苏姝又背靠门款比了比，然后看着略微高了两厘米左右的刻记，这才放下心来往膳食堂的方向走去。
膳食堂有个规矩，新晋弟子引气入体前有专供的膳食，并且是免费的。是因为尚未引气入体不适合长期服用辟谷丹，但是一旦成功引气入体后就得付灵石才行。
修为低的大多没什么灵石，一个月也吃不了两次，修为高的已经辟谷不食，所以膳食堂一直十分的冷清。
花了两块灵石点了一荤一素，苏姝表示吃的很满意，虽然价格贵了点。她现在穷得很，只能扣扣搜搜的过日子了。
“苏师...”
恍然间，苏姝似是听到有人再叫她，抬眼看去，是一位容貌精致，眉眼间隐约可见一丝傲然之色的少女，王
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