分寸，把药膏给上好了！并且告诉他不能拿重东西！
程鸿摆了摆手：“今天你坐马车吧！什么时候手好了，什么时候参加训练！”
“是，师父！”
万玛对于程鸿的命令，执行的还是挺彻底的！
万玛回马车了！
程鸿来回走了两步：“今天叫你们来干嘛，你们心里也清楚，别的我就不说了，所有人都有，穿上铠甲，向碎石城跑步前进！
今天的目标～一百里！出发！”
程鸿这一百里可不是慢走，程鸿在最前面，身后的你爱跟不跟！跟得上有饭吃！
程鸿这路径不算远，本来以他们的体力和速度，这一百里不说轻而易举也算不得什么！
可是～程鸿能让他们如愿吗？
“快跑，快跑！草原上的老鼠跑的都比你们快！你看看你们，还精锐呢！哪点像精锐？
除了贪吃贪睡，我就没看出你们哪里像精锐！快点！过了这座山，在逆着河流跑一里，就到地方了！
干净的衣服，热气腾腾的饭菜就在那里等着！你看你们，一个个如同被拴着脚绊的马一般，怎么着？刚刚不是说一百里小意思吗？跑起来啊！”
程安满身的泥水汗流浃背，早就知道这次肯定少遭不了罪，可是没想到这么遭罪！
一百里，你摸着良心说说，这是一百里的事吗？翻山越岭，大路不走走小路也就算了，还过河！
这些也就不说什么了，半路上你扔石头打什么蜂窝？
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