秦阳按照截灵练体的办法，将体内的内气通过经脉运转到自己的手臂上，然后却并没有将之释放出去，而是施展卢西恩教导的精灵练体术将内气截断封住。
光是封住自然是不行的，还需要特殊的淬炼，将这些内气全部淬炼进入筋肉骨骼和血脉。
秦阳站起身子，对准身边一颗合抱粗细的大树挥动自己的胳膊，不断的锤击着大树，随着不断的击打，不断的消耗，那些被截断在胳膊里的一团内气一点点的被消耗，破碎，最后慢慢的融入到了整条胳膊当中不见踪影。
这一点内气量自然无法改变秦阳的体质，但是秦阳却通过这个过程了解到了截灵练体术是如何修行的。
卢西恩并没有插手，全程冷眼旁观，一直等着秦阳都停下动作之后，这才开口道：“想必你现在已经感受到那团被封闭在胳膊的内气已经被消耗吸收了是吧？”
秦阳点头：“是的，已经完全被吸收了。”
卢西恩却并没有什么惊讶的神色，反而摇摇头道：“练体其实并不复杂，靠的就是跟优秀的锁住灵气的手段以及更精妙的淬炼吸收手段，而这些手段的高低也决定着练体功法的优劣，只是除非你准备放弃练气，成为一个练体者，否则你这般折腾也是没用的。”
秦阳谦虚的请教道：“老先生，你所说的没用，是因为丹田内气会被主动消耗吗？”
卢西恩点头：“是的，练体者可不能像你这样一点点的淬炼自己的身体，因为这样效果太低了，很没效率，厉害的练体者练成之后，所有灵气一旦吸收入体便会自动的被吸收进身体，也就是说体内是没办法存储内气的。”
“多少人想研究能够拥有西方练体者的身体再拥有东方练气者的强悍内气，但是他们解决不了这个问题，我看你身体素质比普通东方修行者要强大得多，如果修行练体你绝对事半功倍，成就肯定会超过你练气，你不妨考虑一下。”
秦阳笑笑：“好，我考虑下，至少我觉得我又多了一条可以选择的道路，老先生，这么多人研究这个事情，那他们有得出什么建设性的结论吗？”
卢西恩爽快的回答道：“有，这些研究者得出最靠谱的理论便是一个人身上同时运行两套修行功法，也就是练体者的内气供给不由丹田内气提供，而通过其他的方式，比如呼吸或者毛孔吸收灵气，丹田内气则和体内经脉成为另外一个体系……”
秦阳睁大了眼睛：“一个身体，两个体系?”
卢西恩点头：“是的，就像我和他
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