有些饿了，给咋们抓点鱼吃，吃饱了咋们好继续修炼。”
两小时后，两人身旁一地的鱼骨，两人拍着有些发涨的肚子，随后再度进入了修炼状态。
两天后，菜菜內视看着自己装大了两倍还多的丹田和被拓宽两倍的经脉，嘴角漏出了笑容。
“无忌，你继续修炼，我出去一趟，过几天回来。”说完没等无忌回话，使用缩骨功，从洞口爬出。
“嘿嘿，你小子终于出来了，快点说出谢逊的下...”朱长龄话还没说完，看着从洞内出来的少年，有些发懵，怎么变了一个人？
半晌后，朱长龄盯着菜菜道：“你是谁？说，张无忌呢？他怎么样了？”
菜菜不说话，盯着朱长龄笑了笑。
朱长龄看着菜菜不仅无视他的问话，还对着他笑，顿时感觉自己被对方蔑视，不由大怒：“看我拿下你这臭小子，到时候看你说是不说！”说完就要动手。
啪的一声脆响，朱长龄被一个巴掌抽倒在地。有点懵的朱长龄正要大骂，菜菜上前三下五除二，卸掉了朱长龄下巴的同时，也卸到了朱长龄身上各处关节。紧接着伴随而来的是一阵哀嚎！
随后菜菜对着洞内大喊：“无忌，这老小子被我制服了，你安心修炼便可，我过几天回来。”
话落，沟通神书，反回了自己的住处！
看了看时间，凌晨五点一刻，时间还早，试试衍星上修炼如何。六点整，一个大周完成，内力转化程度效果强了一倍，修炼速度提升四分之一。
不错，如果天麟他们五六段实力，应该勉强可以修炼这部功法，实力绝对能够快速提升。辰哥回来后也可以修炼，不过以冷哥的性格，应该不能发挥这部功法的全部实力，可以先修炼紫霞神功，应该也能祝其快速突破十二段了，日后得到九阴真经可以给其和菲姐修炼。
冷血的住处，菜菜拿着一部，耗费一天时间撰写成的优化版紫霞神功，教到冷血手中。
“冷哥，我想这部功法很适合你修炼，能祝你快速突破！”
看着菜菜手中的秘籍，冷血询问道：“你修炼的功法？你这般把功法随便传给我，你那师父不怪你？”
“不会，我那师父高等功法不少，这种低级功法不会介意的。而且天麟他们我都教过了，你就放心吧！”菜菜随意道，好似在他嘴中，这本一流上品巅峰级的功法，很普通一般！
“菜菜，你师父是不是又教你新功法了？”冷血脱口而出。
说
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