将本站设为首页
收藏心态官网,记住:www.xtxyjx.net
账号:
密码:

心态书屋:看啥都有、更新最快

心态书屋:www.xtxyjx.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:心态书屋 -> 这个前锋不正经 -> 第十五章 一天三练

第十五章 一天三练

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

一天三练的话,就是六个小时。

可能你会说这也不多啊,普通人一天上班都有八个小时呢!

但是训练和上班不是一个概念。

上班你摸摸鱼,真正干活的可能也就四五个小时或者更少。

但是训练的话,是需要全力投入的。

而且体力消耗比脑力消耗恢复的更慢,中间必须要有最够的休息时间。

那意味着他们很可能要训练到深夜。

不过杜兰特和林影听完之后却没觉得有什么不妥。

毕竟他们两个人从高中时期开始就天天泡训练馆了。

“教练,你能让我们睡在训练馆吗?”

杜兰特提了一个要求。

因为他们是学生,学生不止有打球这一件事。

尤其是现在开学了,他们要花费大量的时间在课堂上。

而且现在的话,长角牛其他人都是一天一练,他和林影因为陪皮特曼减肥是一天两练。

现在两练的时间是:

第一次训练是在早上,5点半起床,6点到8点训练。

第二次训练是在傍晚,5点下课,从5点训练到7点。

因为每次训练之间时间间隔至少要3小时,这也意味着第三练只能是从晚上10点到12点。

从时间分布上就能看出,如果还要算上来回训练馆时间的话,即便他们中午补个午觉,睡眠时间也会不足。

但是如果能够睡在训练馆,那情况就不同了。

因为那样他们至少能保证5~6小时的睡眠时间。

中午再补一个小时的话,基本上就不会有问题。

斯普林曼看了两人一眼。

训练馆是没有床的,即便是休息室也只有一堆板凳。

睡在训练馆的话就意味着要打地铺了。

如果是夏天的话还好,但是现在12月底马上1月的天气,对人的身体和精神是双重考验。

就在他看着的时候,一旁的林影跟着点了点头。

从两人的眼神和举动中,斯普林曼能够感觉得到他们的那种坚决。

他点了点头。

然后,他说了第二点。

“堪萨斯拥有的不止是球员的个人能力,还有战术素养,这点我也会在训练中对你们针对性训练,还有……”

斯普林曼说到这的时候转头看向了林影。

“我们需要找到可以针对他们的战术


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《这个前锋不正经》的书友还喜欢看

四合院:截胡秦京茹后,我躺平了
作者:半山三叔
简介: 穿越四合院,陈飞只想躺平过日子。谁知绑定

“躺平人生系统”...
更新时间:2026-03-04 21:11:15
最新章节:第160章 二叔出现问题了
万人迷美人训狗手册【快穿】
作者:藻蓝椰子
简介: 【多男主+沉浸式+苏爽撩】\n桑泠是个坏女人,天使的长相纯黑的心。

更新时间:2026-03-04 21:03:28
最新章节:第723章 堂姐重生回来抢我人生46
我的心动老板娘
作者:火烧风
简介: 和穷人谈钱,和富人谈感情,不信邪的我被践踏的遍体鳞伤...直到老板娘出现,我才发现我...
更新时间:2026-03-04 21:05:00
最新章节:第一千五百四十七章 意外
柴刀流漫画大师
作者:神奇柠檬茶
简介: “哈?渣男?你们自愿的凭什么说我是渣男?”……坂本健重生东京,一周目,把现实当成恋爱...
更新时间:2026-03-04 20:33:31
最新章节:第273章 炎热夏日
怨我五年无所出,嫁你叔父我生一窝
作者:凯蒂
简介: 【先婚后爱+打脸虐渣+双洁+年上+甜宠+追妻火葬场】

除夕...
更新时间:2026-03-04 11:46:34
最新章节:端阳宴
开局被女总裁逼婚,婚后宠翻天
作者:宋魂
简介: 本书又名《女总裁与鬼手神医》,风趣幽默,也不乏人情世故、爱情与哲理。
更新时间:2026-03-04 21:26:36
最新章节:第六百六十三章、缅甸难题,我来解决