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四大家族 第二百二十一章 马超的突破

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华细胞全部都灌注于一点而形成的。

“少林童子功是一种高难度的少林拳术之一,必须从幼儿开始练习。少林童子功能内壮外强,藏而不露,在实践中有如“秀如猫,抖如虎、行如龙、动如闪、声如雷”之势。

在动、静、呼吸、运气、用气方面也有独到之处,正如功法谚诀说“拳打十分力,力从气中出,运气贵乎缓,用气贵乎急,缓急神其术,尽在一呼吸。”

力量把自己所知道的关于童子功的简介想全部都说一遍,这是他曾经在大量读书的时候,利用他的眼睛看到的,这很多关于武术的典籍,也是他在输入电脑程序的时候,从电脑的程序中得到的。

“少林童子功首先要就练好基本功,即马步桩、椅子桩、丁字桩等。同时也练视、听、抓、拉、推、举、踢等。身法有八要,即起、落、进、退、反、侧、收、纵。

其动作名称包括:罗汉睡觉、童子拜观音、童子拜佛、朝天蹬、中底藏花、燕式平衡等。”

关于少林功夫,他也只能大概的长到这里了,毕竟再精细再深究的话,就需要亲身实践了,如果不实践的话,他这辈子也不会真正理解少林童子功的精髓到底在哪里。

“知道了,知道了,马步对于我来说还是很简单的,毕竟我当年在训练拳击的时候也没少蹲过马步。”

马超一边说着,一边站起来敲了敲自己的大腿,虽说当年没有少练,但是这么多年没有做马步的这个动作了,他现在做起来也多多少少有一些生疏。

不过接下来的动作就需要他好好的把自己的筋骨全部都给揉开,只有在筋骨全部都放开的情况下,他才能拿这么多流畅的动作给做完。

马超一边说着,一边就开始运动起了自己的大腿,他得要先把自己的筋骨全部都给撑开,因为只有撑开了,她才能做出各种灵活的动作。

力量对于这些基础性的常识和基础性的锻炼一点都不小,操作和一点都不想要指导,他相信马超以一个单体实力这么强大的人类,他当然可以完美地做完这一切。

马超当然也是不负众望,他一个人在原地吭哧吭哧锻炼了很长一段时间之后,他缓缓的站起身来,长长的舒了一口气,这是这么多年以来,他第一次感受到自己的肌肉又活过来了。

整个身体好像又一次被充满了氧气,在氧气的滋润下,她的每一寸肌肉都变得更加的有力,当然了,有了这些生命体的外露,他对于每一寸肌肉的敏感程度也要比原来高了不少,如果说他现在的锻炼量


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