唱歌，鼓鼓士气就能得来的，而是实打实的一朝一夕地训练。赵云、陈冉都是“枪手”，所以嵩山旅的长兵器也以长枪为主，不说别的，单单是长枪突刺这么一个动作，每天就要训练上千次。
初时，吊着人头大小的木头疙瘩刺，要求得把长枪刺进去，不能让木头疙瘩乱晃荡；接下来把木头疙瘩放在人形木桩上练习，其中的关窍在于，出枪讲究稳、准、狠，吊着练习，狠狠一枪刺出，万一不准，顶多是木头疙瘩乱晃荡，可是放在木桩上要是还刺不准，力道反震，双臂也受不了啊。最后把木桩上挖出三个洞，只有枪眼那么大，分别是咽喉、心脏、肚腹，上中下三路连续突刺，稳、准、狠一丝不差。这才仅仅是刚开始，接下来还有各种对抗、演练，以及汉少说的体能训练。
苦不苦？
一天训练完事，俩膀子都抬不起来，老爷们都能练哭喽！
要是实在不想训练，也行，关小黑屋里还没饭吃。用陈冉的话说，百姓都还吃不饱，宁可自己饿着肚子，也要给我们多吃一些，为啥？不就是期望我们能够保护他们周全？要是我们不好好训练，对得起百姓的期望吗？把饭吃进嘴里，心中就不愧疚吗？括弧，嵩山里的粮食物资都是统一供应分配的，至于百姓是不是真的宁愿自己饿肚子，还是原本就分的少，此言不可深究。
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