见到小二哈，孙宇翔等人有些头皮发麻，上次的事件已经深深印入他们的脑海中，想来这辈子也挥之不去了。
小二哈将蒲团丢到陈岩身边后，老实的来了个农民蹲。
陈岩拿个蒲团坐下，另外六个人每人那了一个，垫在身下坐好。
“这个功法叫「五心向天法」，是初学者用来感受灵气，与之接轨的，能快速聚气。”见几人都已经坐好，陈岩正身坐在蒲团上，左脚提至右大腿根部，脚心向天，然后右脚扳至左脚大腿根部，达到两脚心向天，而后两只手的手掌向天，自然放在双腿上，这边是四心像天了，而头顶的百会穴，则视为头心，自然向天的。
孙宇翔等六人平时都是练肌肉练爆发，柔韧性反而一般，费了一番力气后，才做好动作。
而陈岩边上的小二哈，一改农民蹲的坐姿，也跟着学起了他的动作，平时它坐在檀木茶几上修炼的时候，只不过是盘腿而坐，此时做「五心向天」，看上去就滑稽得不行。
“明心见性，沉心静气。”
这时候，陈岩好像已经入定一般，他微微闭着眼睛，那话好像不是从他嘴里说出，而是从四面八方传入到孙宇翔等人的耳中，“好好感受身体周遭的气息，慢慢的呼吸。”
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