将本站设为首页
收藏心态官网,记住:www.xtxyjx.net
账号:
密码:

心态书屋:看啥都有、更新最快

心态书屋:www.xtxyjx.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:心态书屋 -> 逃荒种田:末世大佬穿成年代小可怜 -> 第0562章 老骨头都变轻了(六更求各种支持,晚安,么~

第0562章 老骨头都变轻了(六更求各种支持,晚安,么~

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  即便方宏焱见识再多,也没见过这样神奇的一幕。

老人没忍住吞咽了口口水,呢喃道:“这……实在……太神奇了。”

夏佺也没解释,做完这些笑道:“现在就可以啦。”

“方伯伯再仔细看看还缺什么不?”

“不缺了。”

方宏焱咽着口水,满眼惊奇的打量着这个温声的小屋。

或许是为了关照他的习惯,室内摆设都接近现实家庭氛围,包括书桌书架这些,都显得那么自然和谐。

“啥也不缺了。”

老人轻呼口气笑道,“现在学生缺的就是老师即将教导的知识,以后还请老师多多指教。”

夏佺颔首:“放心,既然让丁伯伯带您来,我就没准备藏着掩着。”

“安顿好后,晚辈带伯伯去个地方。”

“老师请。”

方宏焱实在太客气了些,让夏佺很不习惯。

好在前世她也没少带研究生,强行将眼前的老人当成前世自己带的研究生来对待,这样心理上好接受些。

“姐姐。”

零基础体能训练区,夏桓正专心做着基础动作。

见夏佺带着人进来,小家伙趁呼吸间隙打了个招呼:“方伯伯好。”

“小桓好。”

方宏焱看到小家伙一板一眼做的这些动作,眼前一亮,“这就是老师昨天给我们的可推广的体能训练动作?”

“对。”

夏佺笑道,“方伯伯,学习重要,身体健康更重要。”

“所以,以后每天你都必须抽出一定时间完成五套基础训练动作。”

她边说边走到柜子前,从里面拿出一套训练用的轻柔舒适的练功服:“伯伯,那边是更衣室,您去换上这衣服。”

“换好训练服,我再教你这些基本动作。”

方宏焱接过这套与夏桓身上相同颜色的衣服,点头朝更衣室走去。

没多久,老人换好衣服出来。

夏佺也不多说,开始一个动作一个动作的教他训练。

零基础体能训练区这些动作都很简单,只要有人帮忙指导,教一遍基本都会了。

但为了避免老人记忆力不够强,夏佺特意多教了两遍,并亲自进行细微的纠正。

关于训练,方宏焱一点也不排斥。

曾经无论是在抗大还是在战区,他都没少做这些。

只是当时的训练


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 12下一页

看了《逃荒种田:末世大佬穿成年代小可怜》的书友还喜欢看

荒村物语
作者:谷子的微笑
简介: 夜半醒来,推门而出,荒村旷野,大雨如注!狂风呼啸中,忽然听见有人喊自己,四顾一看,夜...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:第一千五百三十章 迷失在虚幻中的女人
神魂丹帝
作者:浊酒一湖
简介: 少年十年坚持,却惨遭未婚妻夺取武魂而亡!穿越觉醒神秘武魂的秦朗,发誓绝不再让别人左右...
更新时间:2026-03-04 20:26:22
最新章节:第三千七百四十二章 邪异种族
在蔺府做奶娘的日子
作者:天降紫薇星
简介: HE甜宠+女非男全c+雄竞修罗场

蔺云琛很早就察觉到,每夜...
更新时间:2026-03-04 20:47:34
最新章节:第一卷 第222章 春夜雨绵绵
谁进了异世不蹦跶
作者:千镜八荒
简介: 命运,不是一成不变的!作为一个普通人的三万,她从未想过,有一天她会因为和一只乌龟对话...
更新时间:2026-03-04 20:18:00
最新章节:第766章 眼缘
流放岭南,世子妃养崽开荒带飞全家
作者:竹枝欢
简介: 穿越就碰上原主难产而亡,程七七拼命生下女儿,吃饱穿暖在侯府躺平三年,谁知碰上抄家流放...
更新时间:2026-03-04 21:26:14
最新章节:第一卷 第110章 不懂就别说话
芙莉莲:词条勇者的冒险旅行
作者:不能没肉
简介: “一件普通的亚麻衬衫,要500金币?”

“物超所值,我的朋...
更新时间:2026-03-04 21:05:00
最新章节:第85章 嗜血的诅咒(3/5 求首订)