遇到柳惜然以来，聂鹰的这段日子里，几乎可以说，天天在大战与精神高度集中下。尤其是进入到了黑暗森林之后，人更是如走在半空中钢丝绳上。
和柳惜然双双与啸天狼王一战，逼出了聂鹰所有潜能，随后的逃亡过程中，更是让聂鹰时时处在高度的氛围中，虽然让聂鹰受尽苦头，命悬一线，差点因此而死掉。但那种极限到来，以及潜能尽发，给聂鹰带来的好处也是不小。
一番运功疗伤，不仅是让体内伤势尽复，更为重要的是，那种在极限之后的修炼，无疑是让聂鹰体内真气能量更加精纯。而且由于元气大伤，随后逼出来的杂质，更是让聂鹰获益匪浅。
虽然这些杂质是由于元气损伤所带来的，但是每一个人在修炼中，或多或少，都会在修炼时，能量中会夹杂着一些晦暗能量，这些也是杂质。只是当境界实力还未达到先天之境，或是大陆上的强者未晋身蓝级实力之前，这些杂质都会存在，只有当突破了那道坎，在随后的修炼中，方是逐渐地将其逼出体外，让自身能量更加精纯。这也是巅峰级强者比下面几个境界强者强在那里的原因。
而聂鹰还未达到先天境界，便已是逼出了一些杂质，好处自是不用多说。也因此，让他感觉到了，自身境界将要突破凝气，达到敛气境界。到时候，绿级境界内，聂鹰可横行无忌，遇上柳惜然也不会像以前那样狼狈。
所以，在不至于丢掉性命的前提下，战斗，始终是提升实力的最好选择。这也是聂鹰在听闻到黑暗森林的可怕时，并没有涌现出太大的惧怕。
在准备晋身敛气境界前，聂鹰要做一点准备，那便是炼制一些丹药。后天五大境界修炼，至敛气，看似如水到渠成，循序渐进，实则敛气境界乃是后天巅峰大成。
所谓万河奔腾，终将流入大海。敛气境界也是如此，不同于凝气之境，这个层次完全是将自身气息收敛于体内，该发自发，控制自如。
打个比方，凝气境界就是将真气可以凝于一点，似钢枪一般，爆发出本身最强大的攻击力，进而伤敌。在与啸天狼王一战，聂鹰正是这样，才使狼王感觉到一丝凝重，从而全身心攻上，让柳惜然有机可趁，如此才令得狼王受伤，无法去追击他们。
而敛气境界，则是可以将所有真气瞬间化无，散于已通经脉各处，不在拘泥于丹田之中，使聂鹰在攻击时，在每时每刻都可以爆发出强大劲道。更能在瞬间将真气能量融合，形成最强大的攻击。如柔软的丝绸，看似没有半点威胁，却能活生生地将人闷死。
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