将本站设为首页
收藏心态官网,记住:www.xtxyjx.net
账号:
密码:

心态书屋:看啥都有、更新最快

心态书屋:www.xtxyjx.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:心态书屋 -> 这只皇帝会读心 -> 后记(五)、小赵教练的魔鬼训练

后记(五)、小赵教练的魔鬼训练

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

个室内的健身操,居然能把人累趴下!

才十五分钟,文晓荼就趴在瑜伽垫儿上起不来了,“我说,这是什么健身操啊?我腿都要酸死了,不行了,抬不动腿儿了!”起初也就是躺在垫子上伸腿、抬腿儿,瞧着挺轻松的,可没多一会儿,腿就像是灌了铅似的!

明昭淡淡说:“帕梅拉。”

文晓荼:好像……有所耳闻。

不,应该说是如雷贯耳!!

文晓荼苦兮兮道:“不行,真的做不下来。”

明昭板着脸:“不要骗我,你的体力我清楚,你不至于连一套都做不完。起来,继续!”

文晓荼无语望苍天,严格起来的明昭,是真的严苛!

明昭给文晓荼的健身是酱紫安排的,拉伸十分钟、高难度健身操四十五分钟(中间可以休息两次),深蹲一百个、拳击半小时,然后还想让她去椭圆机上踩蹬半小时……文晓荼直接歇菜了,这强度,她哪里hold住?!

文晓荼严重怀疑自己的脑子是被驴踢了,干嘛要花钱给自己找罪受?!

但想想自己腰上腿上的赘肉——为了减肥,我忍了!

某人的体力是真的好,陪着她做完这些,还要去撸铁一小时后,然后陪着她一起吃健身餐。

整整一周,强烈的白天运动,让她晚上没有了世俗的欲望。

明昭虽然遗憾,但也还知道轻重缓急,阿荼如今的体质很差,将来生孩子只怕要受罪——虽然这个时代医疗发达,但是他还是不舍得让阿荼肚子上来一刀。把体质搞上去,将来才能少遭罪。

所以明昭只好硬下心肠,严厉训练。

两周,文晓荼就惊喜地发现,自己腰细了、臀翘了、腿直溜了!

她撒丫子跑到体重秤上,结果眼睛都要瞪出来了,“这个秤坏掉了吧?!”

怎么可能不减反增?!这不科学!

明昭刚刚洗完澡,头发湿漉漉走出来,低头瞅了一眼,然后一把将她打横抱起——不过却并不是想抱她去床上。

他双臂稳健,把文晓荼上下掂了掂了,感受了一下,然后道:“没坏。”

文晓荼黑线了,你以为你是人形体重秤啊!

“不可能,我的腰分明细了!”文晓荼拒绝承认她的体重是那个数字。

明昭笑了笑,将她放下,然后搂了搂了她的腰肢,点头道:“确实细了。”

文晓荼:这又变成人形软尺了?

明昭笑着刮了


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《这只皇帝会读心》的书友还喜欢看

小说世界的路人重生了
作者:Loeva
简介: 在这个小说世界里薛绿只是不起眼的路人每日旁观着主角们的爱恨情仇有一天,世界崩溃重来路...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:第三百一十一章 新发现
我在唐朝当神仙
作者:青木有信
简介: “弟子李白,愿随仙人学仙问道,真心不悔!”

“丹丘生,孟夫...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:第555章 岑参开始打听(+3)
儒道至上?我在异界背唐诗!
作者:张亦安
简介: 汉语言专业大学生词宋穿越异界,来到了一个儒道之上的奇特世界,在这里,只有文人才能掌控...
更新时间:2026-03-04 21:13:28
最新章节:第 1876 章 帝子危
咸鱼娇妾太撩人,禁欲太子沦陷了
作者:冬瓜是瓜
简介: 沈知穿成了太子府里的一名侍妾,还绑定了一个重生系统,只要攻略太子成为他此生的挚爱,任...
更新时间:2026-03-04 20:58:00
最新章节:第158章 :撤兵
喀什的云朵
作者:乱世TICH
简介: 一场追逐诗和远方的

“逃离”,却让陈风邂逅了生命中最美丽的...
更新时间:2026-03-04 20:36:01
最新章节:第一百三十章 红色玫瑰
有帝族背景还开挂,我无敌了!
作者:不太勇敢
简介: 【爽文+无敌+专干天命之子+行事无所顾忌】

帝族一怒,浮尸...
更新时间:2026-03-04 21:02:08
最新章节:第一卷 第1469章 欢迎进入地狱,被盯上了