而习武能够让人身体素质增加，对疾病的抵御能力大大提高，只有武道达到一定境界，活到八十岁是没有问题，若是能够突破桎梏达到那传说中的境界，甚至可以长命百岁。
至于长生，还是不要想了，“苏氏”的记载中只有活了一百几十岁的人，寿命再长的就没有了，苏焱也不会奢望去长生，只要能和妻子活到一百岁白头偕老就是最好的结果了。
第二十六年的冬季里，苏焱有不少时间需要忙碌，一张又一张纸上写满字，一部分事情是要在冬季里进行的，一部分事情要在明年进行，还有一部分事情放到以后进行。
明年最重要的事情莫过于第四座城池的建造，由智负责，每座城池四百人，一共抽调一千二百成年族人前往第四座城池区域，男女对半，同时进行分批轮换，劳作满两个月时间返回部落换下一批人，以龙部落的人口可以选择两千四百成年族人分成两批。
另外奴隶就不派往第四座城池区域了，直接放到竹城那边，进行制砖劳作。
只要有充足的砖头，一千人的规模，甚至可以在三个月时间里完成城池的建造任务。
以源城的规模和工程量，甚至无法与现代的一座十几层楼的大厦相比。
现代的优势是材料和机械，但是龙部落也有优势，就是城池的建造难度低和充足的劳动力。
日后随着龙部落的人口和城池增多，完全可以在半年时间里建造一座源城规模的城池，甚至一年时间里可以同时建造完成两座以上的城池。
选派人员的事情由三位城主负责，将不能抽调的人员都都排除，剩下的人员抽签决定。
龙部落现在有三个部，分别是户部、刑部、礼部，三个部的建立的确让人口不断增加的龙部落带来稳定的秩序。
有意思的是刑部，自从有几个族人犯错被关进小黑屋后，在这几个族人的宣传下，许多族人都将小黑屋当作可怕的地方，坚决遵守《律法十条》。
实际上小黑屋就是一个近乎密闭的屋子，还要建立在偏僻的地方，犯错的族人被关进小黑屋中，除了吃饭的时候会有人送饭来，剩下的时间都在小黑屋中待着，连拉撒都要在小黑屋中解决。
关进小黑屋中一天还能承受，外界没有任何声响，随着时间的增加，被关进小黑屋中的人会越来越难受，仿佛整个世界只剩下他自己，孤寂的世界，可怕的世界。
被关进一次小黑屋，基本上没有人会再想被关进第二次，他们宁愿承受鞭罚也不愿意被
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