在上官少华的带领下，伍天和上官少华两人，一前一后，走进了荷塘月色农庄，来到了大堂。大堂经过上官少华的清理打扫，显得十分空旷。一张床垫，被褥，一张餐桌，两把椅子，还有一个大浴桶。
这一个大浴桶，就是伍天让上官少华准备的东西。上官少华按照伍天的吩咐，往浴桶注了大半桶清水。其实到目前为止，上官少华都不知道这浴桶跟修炼有什么关系。通过浴桶去联想，上官少华唯一能想到的事情就是泡澡。
莫非能通过泡澡的方式提升修为？而伍天之所以如此强大，是因为从小就开始通过泡澡的方式修炼？上官少华不由有了一系列的遐想。
“你知道吗，修炼心法并不只有一种形式。武者，通过运转修炼心法扩张经脉，增加体内的真气。其实还有一些修炼心法，它不会增加任何真气，但却能强化人的肉体，突破身体的极限。”伍天开口说道。
“嗯，您说的是外家武者吧？”上官少华回应道。
“什么是外家武者？”原本伍天是打算向上官少华介绍炼体的，结果上官少华说出一个陌生的名词，让自己一头雾水。外家武者，自从了解武者后，这两年时间从未听说过的名词。
“在以前，这个世界上有着两种武者，一种叫做外家武者，他们不修炼真气，而是通过修炼不断地突破身体的极限，所以无论是速度，还是力量，外家武者都比内家武者强。在黄阶，玄阶层次的武者，外家武者占用绝对的优势，堪称同阶无敌。只不过外家武者很难修炼到高阶武者，别说天阶，甚至是外家地阶武者也是凤毛麟角。所以发展到现在，为了修炼到更高层次，追求长生之道，大家都已经抛弃外修，全是内修武者。”上官少华解释道。
“嗯，那我说的就是外家武者了。外家武者，还有一种说法，就是炼体。”经过上官少华的解释，伍天认为外家武者就是炼体。
“炼体确实很难达到高层次，但是炼体过后，哪怕层次很低，你的速度和力量，甚至是抗打能力都比同阶的武者强。所以，现在我要你做的事情，就是炼体。”伍天说道。
“长官，莫非您是内外兼修的武者？”上官少华问道。
上官少华回想起刚刚对战时，自己的剑刃龙卷风命中伍天的时候，伍天并没有开启开启护盾进行防御，而是过了数秒钟后才开启的。面对自己的龙卷风暴却丝毫不损，这肉体强度得多强？想到这情况，上官少华心中的惊讶已经达到难以复加的程度。伍天是上官少华第一个遇到内外兼修的武者，
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