泌乳也有维护内分泌系统、预防乳腺疾病的作用。反正也不需要她每天亲自喂奶，每天早上抽时间挤一次然后冷藏起来就行了，剩下的事情自然有专业保姆们去操作。考虑到过两天她出差在外到时候只能倒掉，汤佳怡这才把儿女叫回来，专门给他们喂一次奶，结果却是被嫌弃了。
预防乳腺癌什么的其实都是添头，最让汤佳怡心动和难以拒绝的其实是还是哺乳减肥，这样她才能做一个快乐的吃货口牙！
虽然怀孕之前汤佳怡的身材就已经保持的很好，但那种纤细身材完全是努力减肥的结果。虽然她在马竞的帮助下减肥成功，但是出力最大、付出最大的始终是汤佳怡自己。
每一个爱美的女孩都得有一只小小的胃，除了极少数天生营养不良怎么吃也不太吸收的奇葩以外，大部分人为了保持美好身材都得努力控制自己的日常饮食。虽然不至于像模特们那样这不能吃那不能吃连水都不能随便喝，但是为了控制体重，必要的健康食谱还是少不了的。
然而所谓健康食谱，说到底就是少油少肉少糖低盐高膳食纤维，从而让身体每天摄入的营养物质与消耗达成基本的平衡，避免过剩的营养被运送堆积到脂肪组织，以致形成不符合现代美感的肥胖体型。
膳食纤维指的是所有进入食物当中的、不可消化吸收的多糖，包括植物纤维素、果胶以及藻多糖等等，毫无疑问，蔬菜等可食用草类所提供的植物纤维素绝对是膳食纤维的大头。
这种吃草食谱显然是与人的天性相违背的，作为生物的维生本能，我们的身体会自觉地去追寻脂肪、蛋白质、糖类这三大能量物质。
而整个神经系统的作用本来就是为了让动物趋利避害，作为子系统的味觉系统依然继承了这样的功能，服务于这个目标的味觉系统自然有了“有营养≈美味，不可食≈难吃”的第一法则。
比如说，酸甜苦辣咸鲜六味当中，除了辣味以外的其他五味当中，酸代表了未成熟不可食用、苦代表有毒有害不可食用，而甜咸鲜却分别代表着生存必须的糖、盐和氨基酸。
氨基酸是蛋白质的单体，食物中的蛋白质在肠道中被蛋白酶水解成氨基酸，才能被消化道上皮细胞所吸收。一些诸如臭豆腐、鱼肉等食物当中含有少量呈味氨基酸，在我们的舌头产生鲜味，暗示还有更多蛋白质等着去摄取。
油脂被脂肪酶水解为甘油和脂肪酸，最终被人体吸收利用，一些研究认为人类还可以感受到代表脂肪酸的“油味”。
虽然这一发现还没有
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