更快的反应应对外界的变化。
力量的迸发，本就应该是应付外界变化的，而如果不能完美的控制力量，一味的被本能驱使就会失去对力量的掌控。
看似对立的训练，其实并非对立。
想通了这一点，葛铮随之释然。
原来，这一切的目的都是掌控
力量。
先控制自己，再控制外界施加在自己身上的力量。
休息了一整天，深夜，葛铮再次开始负重奔跑，马尚封也不睡觉了，只是摇动蒲扇带来阵阵冰寒之气驱散炎热，时不时的就改变施加在葛铮身上的负重。
想通之后，葛铮训练的更加认真。
进步，需要一个过程，没有信手拈来的成功，只有不断挥洒的汗水。
“年轻就是好啊，尽情的挥洒，这让我想起了一百一十三万七千五百二十二年前的那个盛夏……”
马尚封变身怀旧又絮叨的老人，在葛铮耳边叙述着他曾经辉煌的过往，顺便冷不丁的改变葛铮身上的负重。
“说到负重，我又想起了一百零九万三千八百五十一年那个寒冬……”
葛铮快疯了，他在心里吐槽：“您老人家记性真好，哪一年哪一月哪一天都记得这么清楚。”
葛铮觉得，马尚封肯定是在编故事，他就是太无聊了，不然谁能把往事记得那么清楚，就算大帝的灵魂之力无比强大，可是活了一百多万年，有些记忆早该模糊了。
第一天，葛铮的进步很明显，此前他最深的脚印足有一尺，今天他留下的脚印最深不过七寸。
一百圈结束，登天梯之时，葛铮快速登上九级台阶，随后一步跨出稳稳的站在第十级台阶之上。
训练的效果十分明显，第十级台阶施加在他身上的压力并没有昨天那么明显。
第十一级台阶，葛铮右脚抬起，却无法落下，强大的阻力从足底蔓延至身。
脚下是阻力，身上是压力，两者之间的力量竟然泾渭分明，没有被抵消掉，葛铮一个趔趄从天梯摔了下来。
“这是什么鬼东西？脚下也有斥力？”
“所以说，你对外界力量的反应还不够迅速，脚底一个斥力就把你震飞了，继续加油，还有时间。”
葛铮拍了拍身上的灰尘，再次登上天梯。
本来压力都施加在身上，在第十一级台阶却突然升起一股阻力，心对付压力的葛铮哪里反应得过来。
这次知道了其中有鬼，葛
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