次日一大早，叶准就在忐忑不安的心情中醒来。
只是令他没想到的是，弟弟叶凡居然起得比他还要早！
天还刚蒙蒙亮，叶准就听到外面传来一阵霍霍风声，原来是叶凡正在院子里进行晨练。
只不过，叶凡并不是在练习什么武技，只是一会儿伸手，一会儿扩胸，一会儿又原地跳远，看起来非常奇怪。
“咦，哥，你起来啦！”
叶凡回头看到自己的大哥从屋里出来，有些不好意思道：“是我吵醒你了嘛？”
“没事，反正也不大睡得着。”
叶准摇头笑了笑，“对了小凡，你刚才打的这一套是什么名堂，似乎不是什么武技吧？”
“不是啦。”
叶凡笑眯眯道：“这是徐大哥交给我们的，叫做广播体操，说是每天练习，可以强身健体呢，效果很不错的。”
“是这样么？”
叶准眨了眨眼睛，广播体操，听起来好像很一般么。
就算是灵溪宗，虽然主要以炼丹为主，但是灵溪宗的功法武技听起来，也都是牛逼哄哄，霸气十足。
什么震山掌，千钧棍，一个听着比一个厉害。
广播体操……
怎么听也有点儿气势不足啊。
“哈哈，既然起来了，哥你就跟我一起练吧。”
叶凡微笑着道：“平时我都是跟南宫大哥他们一起练的呢。”
“额……”
叶准实在有些拗不过，又对着什么“广播体操”，确实有那么一丝兴趣，于是也就跟着叶凡在院子里跳起来广播体操。
然而，一遍下来，叶准就发现不对劲的地方了。
他的身体，开始微微发热，丹田气海之中，居然引入了一丝气感。
“这……”
虽然他拜入灵溪宗五年，还只是个后天炼气期的修仙门外汉，但没吃过猪肉，还没见过猪跑么？
这分明就是修仙法门之中，引气入体，锻炼一口丹田真气的法门啊！
刚才这一遍下来，他就从之前的炼气第一层，一下子突破到了炼气三层的强度。
感受到了其中的好处之后，叶准又接连练了好几遍广播体操。
这下可不得了，短短不到半个时辰，叶准居然……
筑基成功了！
没有筑基丹，也没有任何的修炼法门！
只是跳了几遍广播体操，他就筑基了！
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