“绣姐儿，要是为难就别想了，实在不行就多训练，总会有办法的。”
“我知道训练可以减肥，可是他们每天已经很忙了。”
林锦绣心不在焉的回了怀彦青一句，总觉得自己刚才闪过一个什么念头很可行，可是没有抓住，所以现在在脑海里仔细回想。
“我可以帮他们分担一些，他们就有更多的时间来锻炼减肥了，不要苦恼了。”怀彦青说着，伸手揉了一下林锦绣不自觉皱起来的眉头。
“嗯？减肥？对呀，我怎么把这个忘了呢。”
林锦绣重重一拍双手，两眼放光的看着怀彦青，明显是有了主意。
所以等到祝红禹几人吃完饭后，就听见了一个以前没有听过的新称呼。
“减肥餐？”
“不错，正是减肥餐。”
林锦绣看几人脸上如出一辙的迷茫，没有卖关子直接开口，“减肥餐，顾名思义就是帮助减肥的餐食，这些饭里的热量比较少，又含有丰富的蛋白质，可以给你们的肌肉提供能量……”
林锦绣说了一大堆，结果发现几个人不仅没有解惑，反而眼里的迷茫更深了，才停下来不好意思的笑了一下。
“总之，一句话总结就是，这个减肥餐是可以帮助你们减肥的餐食，吃了不仅不会胖，还会帮你们增加肌肉的力量。”
“如此一来就太好了。”
祝红禹几人虽然面上不显，但是听见林锦绣这么说，还是偷偷松了一口气。
也是林锦绣没有注意，此时和祝红禹他们把话说清楚后，林锦绣再做饭的时候就很注意了，当真是按照以前听过的减肥餐做的。
鸡肉，不再做一些好吃又长肉的鸡汤、鸡块儿等，而是用鸡胸肉做鸡排。
其他的食材也是一样的处理，不是增加膳食纤维的就是增加蛋白质的，林锦绣从这天之后又养成了一个新习惯。
每次等祝红禹他们开始吃饭的时候，就要给他们解释清楚当天的菜色增加的是哪一方面的，让他们可以更好的放心食用。
时间就在这样的做菜中慢慢流逝，接下来的几天平静无波，林锦绣每天除了关注修复空间还差的满意值，就是和怀彦青在一起。
这天，怀彦青照常在伙房帮林锦绣一起做饭的时候，听见了祝红禹派过来的人叫他。
“王爷，将军让您赶紧去帅帐一趟，有紧急情况。”
“知道了，下去吧。”
“是。”
那人出
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