李老师做完这一套广播体操后，深呼出一口气， 擦了擦额头上的汗。
“真爽，每次做完体操都像是年轻了十岁，这套体操你们一定要好好学，绝对终身受用。”
说完，李老师便开始让王恒等人做一遍广播体操，李老师在一旁进行指导。
好在众人在小学都做过这样的体操，随然刚开始身体有些不协调，但经过李老师的教导，很快就规范了起来。
“我知道你们在小学的时候也做过这样的体操，但两者天差地别，异能体操也没有你们想像的那么简单。”
“两者之间最大的区别就是，后者在做体操的时候，需要在体内缓缓运转灵气，使灵气在经脉中运转，流通四肢百骸。”
“而且在做的时候，注意力也要集中，每天做一次广播体操，你们慢慢的会发现头脑更清明了，对灵气的掌控也越来越强了，而且无论你实力的强弱，都会有所提升。”
“可以说是受用终身。”
李老师话语严肃，认真的讲解着体操的要领，细节与功能。
“这次你们跟着音乐走一遍，记住要运转灵气，而且要注意力集中。”
说完，李老师便再次将音响打开，熟悉的音乐再次响起。
这一次跟着音乐做体操的众人明显有些慌乱，跟不上节奏，就更不要提在体内运转灵气了。
李老师见状摇了摇头，无奈感慨。
“这一届真是我教过最差的一届学生。”
看着在最后一排，手忙脚乱，手舞足蹈的刘伟，李老师上去就是一脚。
“我是这么做的吗？把手抬高，胸挺起来……”
李老师在挑着刘伟的毛病，其他人在一旁也都照着李老师说的做，要搬挺的直直的，手臂伸的高高的。
刘伟在心中吐槽
“为什么只针对我？？？？”
不一会，王恒他们便做完了第一遍的广播体操。
李老师站在众人面前，表情严肃。
“你们这也太差劲了，刚才到底有没有仔细看我是怎么做的，我的要求不高，今天，在体检之前，你们能跟上节奏就行，继续。”
说着，王恒众人便开始了长达一个小时的广播体操训练。
众人顶着火辣的太阳，汗水已经将他们的衣服打透。
“很好，你们基本已经可以跟上节奏了，最后一遍，你们试着在体操过程中运转灵气，开始吧。”
说完，
本章未完，请点击下一页继续阅读！