自身的九个境界。
每上升一个境界，青帝练体诀就会对宿主的身体，进行一次彻底的锤炼，剔除杂质，精炼本身！
当完成九次锤炼之后，宿主就可以获得完美的“青帝之身”，以凡人之躯，比肩神明，论身体的强度，不输给世间任何的存在。
而内在方面，青帝练体诀每提高一层修为，就会在体内形成一条真气形成的真龙，运转周身，时刻拓宽自己的经脉，增加自己的修为。
可以说，在沉淀自身，加速修为上，没有比这青帝练体诀，更加霸道的功法了。
如此神奇的功法，修炼自然也是难上加难，对于天资要求奇高，更需要坚定无比的忍耐力。
所幸，这两方面的条件，顾长生都已具备。
于是在这个下午，顾长生正式开始了青帝练体诀第一层的修炼，这第一步，就是对自身的第一次彻底锤炼。
这是一个痛苦万分，而又漫长无比的过程，顾长生要将自身的肌肉，骨骼，经脉，器官，全部进行洗礼重生，才能完成第一次的身体锤炼。
即使以顾长生的意志力，也足足被疼晕过去了一次，而能挺过这堪比地狱的第一次锤炼，才算真正开始了这门功法的修炼。
从早上，到晚上，顾长生足足花费了五个时辰，才算完成了第一次的身体锤炼。
而当他醒来时，身上沾满了黑色与血色的污垢，那是从他身体之中，被提炼出的杂质部分。
但此时的顾长生却感觉，自己的身体状态前所未有的好！
身体的素质上升了不止一个境界，与一天前的自己根本是判若两人。
“青帝练体诀，果然是神奇无比！”
顾长生打量着自己完美的躯体说道，“修炼下去，可肉身成神！”
自然，完成第一次身体的锤炼，还仅仅只是一个开始，现在顾长生能够感觉到，体内有一个模糊的存在，正游走在自己全身的经脉之中。
这就是第一条木灵真龙的雏形，随着顾长生对这门功法的修炼，这条龙的身影会越来越清晰，功法也就会随之而精进。
顾长生要做的，就是时时刻刻的去锻炼这条龙，让它不断壮大，自己越是勤奋，进步就越是明显。
从床上起身后，顾长生看着自己身上的污垢，不禁皱起了眉头，赶忙去浴室进行了一番冲洗。
洗漱得当，顾长生来到了学院的餐厅，此时正是饭点，学院的所有学生都在这里吃饭。
“啊
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