可笑！”
而后他站起身来，慢悠悠的走向静室一角，从桌上拿起水壶喝了起来，饮够水的他直接靠着墙壁坐了下来，静静的发着呆！
许久之后，他烦躁的心绪终于渐渐平静了下来，他在次走到了阵法中间，盘膝坐下。
“看来还得像在镜心湖时一样，《清月醒神决》好久没有修习了，让我来温习一番！”
说着，他便将当初修炼的《清月醒神决》心法再次修炼了起来。
灵力在功法法诀的引领下，在他身体中从下丹田开始，逆督脉而上，沿任脉而下，经历尾闾、夹脊、玉枕三关，而后经印堂、鼻窍处-上鹊桥，到会阴、谷道处-下鹊桥，作周天运转。
此谓灵力运行小周天，取坎填离、水火既济、心肾相交，如此将他体内的躁动之气慢慢消磨殆尽。
遣其欲而心自静，澄其心而神自清。
如此许久之后，终于他感到通体酥绵快乐，身自耸直，心身虚静——心境入静了！
入静状态之下，他随手一挥将一旁摆放的一玉瓶拿起，从中抖落出一颗灵力充裕的丹药，这是筑基丹，对突破筑基有着一些特殊作用，还能暂时增强修士的灵力，同时一定程度上经脉，令修士筑基成功率增加三成。
服下丹药后，他立即运转起了《五雷天心法》中的练气篇心法法诀，将丹药中的蕴含的特殊力量引入心脉后，他又将丹田中的灵力引导而出，在周身经脉之中循环往复，渐行渐快，慢慢的灵力在经脉丹田之中形如浪潮涌进。
“灵力聚心关！ 灵窍！ 开！”
姜余初突然大喝道，随即他将灵力猛然导入心脉，冲击心头处那因筑基丹力而显现而出暗穴，即为灵窍。
灵窍若开，灵力就可通过心窍运转全身，到达脊髓、每一处脏器、每一寸肌肉、甚至是每一寸肌肤，以强化身体，使得修士百病不生，增加生机，如此是谓——筑基。
此刻的姜余初体内灵力正不断冲击着灵窍，只是奈何这灵窍却不是这么容易就打通的。
姜余初尝试了多次，因灵力气潮对周身经脉的压力，加上心脏受到的冲击，使得他自己也是痛苦不堪，而灵窍却总差一丝而不动，嘴角已流出丝丝血液，但他依然在坚持着。
“噗！！”终于在一次灵力的狠狠冲击之下，姜余初忍不住一口鲜血吐出！
体内灵力暂且退回到了丹田之中，他连忙从一旁的另外一只玉瓶中取出数枚回灵丹吞服了下去，补充着体内消耗的灵力。
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