个早上的时间很快过去了。
这短短几个小时，庞紫宵传授的刀招速度越来越多，一不小心，一个早上便将费德勒基因流派的军事刀术所有的基础刀招全部教完。
李玄空也全部学完了所有的基础刀招，包括一些发力技巧。
在李玄空原本修行的各种功法高瞻远瞩下，这些算得上“朴实无华”的刀术，根本废不了他多少时间。
要不是因为现在李玄空的这具肉身强度锻炼不够，很多刀招以他的身体不能完全发挥到位，按照他学完的理解，或许使用的刀招，都能和庞紫宵不分高下。
正午简单吃过饭后，庞紫宵让李玄空休息了一会儿，下午便又带着李玄空继续新的练习。
实战的刀招已经教完了，接下来想要快速的提升办法只有不断苦练。熟悉这套军事刀术，感悟这套刀术，将刀招融入身体本能，然后去体会身体基因的变化，将招式力量发挥到最大，这点没有捷径，只有重复。
可能是因为庞紫宵感觉自己时间不多，似乎快要到时间去完成李玄空从日记本上得知的那个任务，下午的时间，她更多的是给李玄空指点如何锻炼身体强度，力量和速度。
这部分内容属于费德勒基因流派中最精华机密的部分。庞紫宵仔细叮嘱李玄空不可外传后，才开始将完整的锻炼肉身方法，一一传给李玄空。
同时还给了李玄空一小瓶红色药瓶，并叮嘱他，日后每锻炼一段时间后，最好要服用一片里面的药片，这样配合锻炼效果最好。
很快，?李玄空便彻底掌握了这种锻炼方法。
不过李玄空听了一些说明，觉得这与其说是锻炼法，还不如说是用直接用药物强行对身体锻炼产生的刺激后，进而调整肉体更加适应的技巧。
等到傍晚时分，李玄空很快就吃完了比平日里的饭量多了两倍的食物，这完全是因为他锻炼后体内基因细胞的燃烧。
用过餐后的李玄空全身累得不行，随便洗了个澡便回到卧房休息。同时也开始整理一天的具体收获。
仰躺在床铺上，李玄空手里把玩着装药的红色瓶子。慢慢回忆之前服用完瓶子里的药片后，身体产生的反应感觉。
现在他第九境的神魂强度，比之前更加强大了，依靠神魂的入体感应，他对这具身体的丝毫变化都能了然于心。
“这压根就是嗑药啊，这什么费德勒基因流派研究的锻炼技巧，不过就是为了更好的吃药，发挥药效吗。
锻炼肉身居然完全靠
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