”
“所有人听着，军人，最重要的是要有一个强壮的身体，待会我就会教你们期待已久的军中炼体术，能够学到多少，就看你们自己了。”
“这门军中炼体术的名称叫做军神锻体术，如果你们能够全部学会，最保守也是一个军队之中的战神，兵王之中的兵王。”
……
贺大同慢慢的介绍着这门军神锻体术，整套锻体术共18个动作，一个动作比一个动作难，就算是他，目前也只学会了12个动作。
至于后面那些动作，难度太大，没有一定的实力，是不可能学会的。
“第一个动作是马步，泰山马，动作要领，两脚张开下沉，双手抱拳放于腰间，目视前方，最关键的是精气神合一，稳如泰山！”
贺大同开始传授第一个动作，这个动作居然是旧时期的练武基础之中的马步，只不过要求更高，不仅仅是肢体上的动作，对精气神更是提出了要求。
动作好学，其中的意境却是难学，有些东西悟了就是悟了，只可意会不可言传，很难说的清楚。
“这个动作看似简单，但是重在坚持，直到你们真正领悟其中稳如泰山的势，才算是真正学会，不然的话，都只是虚有其表！”
贺大同继续出声说道。
马步这个动作学会并不难，关键是其中的意境，就好像剑意，学会剑招简单，但是领悟其中的剑意却是很难很难，只可意会不可言传！
“现在所有人向右散开，前后左右距离两臂之长，开始站马步！”
贺大同把关键的地方说完之后，便下达了命令，开始让书天宇等人学习了。
“是！”
所有人都不敢怠慢，迅速拉开距离，然后学着贺大同的样子，站好马步。
“两脚放宽一点！”
“大腿尽量保持水平。”
“双肩下沉！”
……
贺大同也是走了下来，凡是姿势不正确的，他都会一一指正。
“所有人都给我听好了，这个动作一开始是重在坚持，只要坚持的时间长了，悟性不是太差的，总会领悟泰山之势。”
“就算真的领悟不了，也没关系，只不过锻炼的效果差很多，但也是有效果的，只要能够持之以恒，每天站马步一个小时，也一样会有成果！”
贺大同一边巡视，一边出声说道。
学剑的人很多，剑招只要努力，人人都可以学会，但是能够领悟剑意
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