和赵祯聊了几句，才开始跑步，此时赵祯的跑圈已经增加到了二十圈。慢跑五圈，然后快跑三圈，然后慢跑两圈，接着快跑，如此交替进行。
跑完圈依然是腿部肌肉按摩，然后才是健身操，练拳。
只是现在不用张俊平亲自出手按摩，尹鲁他们都已经出师，给太子做肌肉按摩这项光荣而又伟大的工作交给了他们。
等赵祯练完一套太祖长拳，张俊平鼓着掌称赞道：“大王如今太祖长拳已经登堂入室，接下来可以学习太极拳了！”
“真的？我真的可以学习太极拳了？”赵祯兴奋的跳了起来，从一开始张俊平担任左庶子，就是要教他太极拳，结果一直等了好几个，才开始教，赵祯早就等不及了。
“是的！大王在练武上非常有天赋，短短几个月就已经把太祖长拳练到登堂入室的地步，赶得上其他人两三年的勤练！接下来是时候学习太极拳了！”对赵祯张俊平从来不吝夸奖。
这孩子，就是缺少夸奖，赵恒给他找的那些老师都很死板，那会夸奖他，而刘娥对他太严厉。
在这样一个环境下成长的孩子，极度缺乏自信心，当了皇帝，也被一群大臣压的抬不起头来。
宋仁宗历史上出了名的仁君，可仔细研究一下历史，其实这个皇帝还是很可怜的。
“可是，我感觉太祖长拳还有好些地方不是很明白，比如……”赵祯化身问题宝宝，提出自己练太祖长拳时的一些困惑。
“大王有这些困惑很正常，这也正是大王进入登堂入室的证据！
道家有看山是山，看水是水，看山不是山，看水不是水，看山是山，看水是水三种境界。
就如同大王练拳一样，一开始臣如何教，大王就如何练，这就是看山是山，看水是水。
而大王现在对拳法产生了许多自己的认识，有了许多的困惑，这就是第二个看山不是山，看水不是水的境界。
大王的困惑，臣自然可以解答，但臣解答的永远是臣的理解，是臣对拳法的认知，不是大王的！”
“那我该如何去做？如何才能做到看山是山，看水是水的第三个境界！”赵祯歪着头想了许久，才开口问道。
“这需要大王自己在练拳的时候，自己慢慢体会，慢慢理解！
正所谓拳练万遍，真理自现，等大王对拳理认知更多的时候，现在的困惑自然而然的就没有了！
那个时候，大王的拳法也就到了返璞归真的大成阶段。”张俊平
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