的肌肉和骨骼，尝试将基本的动作掌握，随即再去掌控其他更加复杂的。
他是第一次，没有一点经验，所以没法像那些异类一样快速掌控，只能一点点学习。
时间充足，他也不急，只要把整个过程掌控，以后举一二反三，下一个就会简单许多，等他熟练以后，甚至能总结出不少经验。
时间一点点过去，面前异虫的动作也越来越正常，最后挣扎着，就像旧病一样，颤颤巍巍虫地上站起来。
“元神消耗太大，恢复一下再继续。”
萧木有些疲惫地摇头，又把元神收回来恢复。
就在这时，旁边的房间突然涌出一股强大的气势，周围的天地灵气剧烈波动起来，萧木睁开眼睛，露出笑容。
他妹妹突破了！
跟他一样，达到了四阶，成为全球第二个达到四阶的人类。
相比于他突破时迅速掌控了自己的力量，萧怜儿就要差一些，强大的波动将整个神殿的灵气卷动起来。
萧木掐诀，控制阵法将这波动隔绝在内，才没有传出去，不过神殿之内的众人已经被强大的威压笼罩。
他不受什么影响，继续恢复自己的，在凝炼元神以后，最初的一段时间，元神是提升颇快的，就是这种最为简单的消耗加恢复，就能让他元神迅速强大起来。
恢复以后，他继续熟悉掌控异虫身体，当元神消耗到一定程度便停下恢复，如此往复循环之中，他的元神不断凝炼强大，身前的异虫也越来越灵活。
时间流逝，半个月后，杨妙音接在萧怜儿以后突破，而在两个月后，萧木也停下来。
他此刻元神强大了近三成，而异虫也变得生龙活虎，飞舞的动作灵活，看不出来有一点的问题。
“差不多了，元神的快速提升期过去，这具异虫也算完全掌握，可以像那些异族分神一样出去行动了。”
萧木露出满意之色，通过这次尝试，他对于附身异类有了不少经验，接下来可以尝试附身不同的异类，直到有一天能附身异类去另外一边的蛮荒之地看看。
“可以出去转转，不过本体还是得在旁边，我现在的元神还不够强，一定不能被灭，不然修为进程将受很大影响。”
萧木嘀咕着，他才初入四阶，相比那些达到四阶有不少时间的异类还是差了一些，他的分神要是被灭，就得像那些异类一样花至少一年时间来恢复。
这时间他消耗不起，要是修为进展缓慢一年，他本体就很可
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