态也就是完全力竭状态，新手期间这种状态出现的非常频繁，但到了后期就没有那么容易达到了。
泵感状态，也就是皮肤看上去发红，像我这种体脂低的人甚至能看到毛细血管，肌肉已经完全冲泵。
延迟性酸痛，基本剧烈运动过后的人都能感受到。如果没有这种感觉，基本就要考虑加强训练强度、或者换更有效的办法了。
我尼玛只感觉浑身都跟残废了一样，脱力而酸痛。躺在床铺上明明疲倦得不行，那种酸痛却让我辗转难眠，甚至动不动就想呻口今出声。
“这酸爽，简直了——”我龇牙咧嘴的，感觉欲哭无泪。
三个室友都问我怎么回事，我只简单说运动过量。
他们调侃我说是想当运动员还是当兵，我半开玩笑半认真地说：“只是想一个打十个。再不济打不过，也得跑得过吧？”
随后的两天我都保持着这样的锻炼量，照旧去娱乐城看场子。
而对于李晓芸我则尽量冷落着，她来娱乐城我都尽量躲着，表现出对上次那件事的生气。
李晓芸上课时魂不守舍的，动不动就看一眼手机，然后直叹气，坐在讲台上发呆。
连李华都问我们是不是吵架了，怎么一天天看他姐情绪那么低落。
这一天晚上，我和付龙兴学习绞技的时候，严如玉却一惊一乍地冲过来：“熊猫哥，那个美女又来找你了！”
所有人都对我露出会意的笑容，老银棍还拍了拍我的肩膀，挤眉弄眼道：“熊猫哥，晓芸姐那么大个美女你都晾着，是不是那方面不行啊？”
我不轻不重地踹了他一脚，笑骂道：“滚尼玛的。”
三金他们也在劝我，说不知道我们有什么矛盾，但这么躲着也不是办法。
严如玉也是从后面推着我，神神秘秘地说道：“快去吧，我保证这次不一样！”
我纳闷道：“什么不一样？”
但严如玉就跟我卖关子，说我去了就知道了。
就这样，我几乎是被这群损友勾肩搭背推推搡搡地送进电梯。
我心里暗叹一声算了，懒得跟这群沙雕哥们计较。再说了，这么晾着李晓芸也确实不是办法。不如就借这个机会，按照计划告诉她我喜欢的人是欢欢。
但当我来到一楼大厅的时候，我整个人都傻了，只感觉脑子里一片空白！
因为在大厅里，已经摆满了红色的蜡烛，正跳跃着火光，围成一个爱心形状。
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