“怎么，吓住了？”见张少阳愣神，姚三铭打趣道。
“我怎么可能被吓住，师父，你教我这避息的功夫吧。”
“好，但是老夫不止是要教你避息，还要让你找‘气’。”
“气？”
“恩，这天地之间自开天辟地以来便存在着阴阳二气，所谓阴阳，便是万事万物对立的本源，有天便有地，有昼即有夜，有男人便有女人，可这看似对立的阴阳，实则同根互体，阴阳之间互斥互补，一体两面，故曰阴阳不二，以壹而待之，壹者太极是也，统领二物，相互作用，运化万千。”
“万事万物皆有阴阳，人也一样，一呼一吸之间，便是阴阳二气的调和，一旦你停止呼吸，阴阳之间的平衡便被打破，此时体内的浊气便会游走在你四肢百骸之间，这便是我所说的气。”
张少阳不解的问道：“可找到气干什么呢？”
姚三铭淡淡一笑：“让它在你体内开天辟地，凿壁挖渠。”
见张少阳一脸茫然，姚三铭继续说道：“人之所以活着便是因为有气存在，一旦你避息，体内的阴气无法离体，便会在你体内横冲直撞，若是找不到出路，你就会窒息而亡，这缕气虽然危险，可一旦你掌握引导它的方法，让他在你体内大小周天运转，游走奇经八脉，将你的闭塞窍门全部冲开，最终让它寻出一个能够容纳它的地方，然后加以开辟，此处便是你的丹田，丹田能够容纳的气，便是你积蓄的内力。”
“原来如此。”张少阳此时已经完全忘记了水的冰冷，整个人都沉浸在姚三铭所讲的话中。
姚三铭和张少阳兀自讲着，可一边的奚婼姑娘着实无比困惑，姚老剑仙所说怎么和自己从小学的东西不一样，如今她好歹也能使出一招带剑气的剑卷珠帘，所谓剑气，无非就是将内力用在剑上使出来的剑招，从小爹就教她如何吐纳真气，在一呼一吸间让阴阳二气达到完美平衡，然后去感应两股气息在体内汇集的地方，这便是姚老前辈说的丹田。
可此时听姚老前辈说的，却是拿体内的阴气去强行开辟丹田，这种做法听爹曾经说过，简直是自寻死路！
可是这自寻死路的办法是从天下敬仰的剑仙前辈嘴里说出的，难道剑仙前辈还会说错不成？
那边剑仙前辈又给张少阳说了一些引导之法，然后张少阳便满怀信心的深吸了一口气，然后一头扎进水中。
奚婼有些担心，要是这家伙一不小心窒息而死了怎么办？不过憋死了也好，就不会老是惹自己生气，说不定剑
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