不但能大大增强肉身的强度，对神识的提升作用也是很大，而且对突破一般的瓶颈都有不少的帮助。对于狄冲来说这个吸引力无疑是最大的。
狄冲此时当然已经知道一旦修炼遇到瓶颈，突破起来困难异常，特别是每个大境界之间的瓶颈，令许多修士终生都跨不过去，最后只能在原地踏步眼睁睁的耗完寿元。令人叹息。
当然这功法修炼起来不但是难度极大，而且自身也会承受巨大的痛苦，但是受到赤发老怪生平轶事的冲击，狄冲依然决定要修炼这功法，既然走上这条路，想走的更远一些，这些痛楚和困难都已经不再重要了，狄冲此时的变强之心又加重几分。
这第一层功法虽然看起来深奥，但是经过狄冲一阵的反复琢磨之后也能大致领悟到其中的神髓，先是引导自己的火属性法力将各处经络都完全淬炼一遍，然后再淬炼肌肉骨骼以及腹脏。
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