另一个是形成严重的社会隔离，对本来就社交困难的技术类工种伤害还能加成。
工作压力大加班多很容易就让人疏于社交，甚至连和至亲好友的交流也会被遗忘，毕竟人的精力都被工作榨干净了，深更半夜回家不仅怕打扰到家人朋友，自己也累得不想说话。
时间久了，就容易缺失足够有厚度和韧性的社会关系网。
平时工作忙看不出问题来，但一旦遇到一些突发事件，脆弱的社会关系网将却缺乏抗打击能力，对个体甚至背后的家庭造成的损伤会被大幅放大。
本来互联网技术从业者就因为工作内容相对独立，其中大多数人掌握的可交换社会资源非常少，远不如医生、教师、公务员等职业。
总的来说社会地位并不算高，在社会关系网的构建上就处于劣势。
幸亏有二十年的互联网发展红利，给了相对比较好的收入水平，才在社会上保持了一定的存在感。
重生之前，陆道升时不时会想，互联网红利基本消耗殆尽，程序员在婚恋市场的苦日子才刚刚开始，自己能在内卷起步之前找到老婆真的要感谢生得不算太晚。
社会问题之外，长期过度加班还容易造成个人心理问题。
比如由于工作环境待遇不公等问题形成长期的心理压抑，却因为疏于人际无从排解，从而导致不满情绪长期积累，不乏演化成暴力流血冲突的案例。
陆道升最初看到这些报道的时候都会非常不理解，觉得何至于此，找个身边的朋友吐吐苦水或者和家人吐槽吐槽不就行了么？哥们真是想不开。
只是后来见识过福报之下的真人真事之后，悟了。
看客在审视的时候，往往很容易站在自己的视角上进行代入。
自己是个正常的情况，就觉得报道中火山爆发的主人公也是个正常的思维。
但其实不是。
长期缺乏人际互动，是对人类社交天性的剥夺（不排除存在极个别基因变异的情况），这些报道中的主人公看似正常，实际上的心理画像就是个被封住了眼的瞎子。
世界对他们来说已经关上了窗户，内心哭喊没有回应，很容易走上极端。
但真正可怕的是，在这些走向极端的案例背后，是无数没有走上极端，但被各种福报给弄得失去了理想和灵性的年轻人。
国内互联网领域很多大厂的技术发展模式是这样的。
首先是各种组织加班抢业务蛋糕，做大规模。
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