苦修。
“如今我首要的，是要将十八式绞骨手练至纯熟！”罗冲将魂气灌入双手，一层层紧致骨甲立刻浮现，乍一看去，如同戴了一副精致的金刚手套。
练习十八式绞骨手，手指、手腕的力量和硬度一定要强，因此罗冲专门制作了锻炼手部力量的训练器械。
比如其中一个类似单杠，但横着的并不是柱形铁棍，而是方形横杠，罗冲训练时，用双手五指捏住方形横杠，然后将身体拉上去，完成引体向上的动作。
这锻炼的重点已不是手臂力量，更是五指的力量，若是一般人，恐怕连一个都做不了！
而如今，罗冲不但能够轻松完成，而且双脚还夹了一块五十斤的石墩，以增强训练效果。
而熟铁制成的方形横杠上，已被罗冲捏出了一个个指印。
“二百九十八、二百九十九、三百……”
罗冲一边做着，心中默默数着。汗水顺着他的脸颊不断滴落，健硕结实的的肌肉上更是布满汗水，在阳光下反射出淡淡的古铜之色，如同铜浇铁铸一般……
当罗冲足足做了五百个时，这才停下。
“啪！啪！啪！啪！”罗冲双拳一握，骨节立刻发出一声声爆响。
“如今以我的指力，应该能轻易捏碎对手的关节了吧？”罗冲心中暗道。
不过，这五百个“手指引体向上”，只不过是热身动作。每天三百遍的十八式绞骨手，才是训练的主要内容。
此刻罗冲的手腕，脚腕上已各绑了一个沙袋，沙袋用三层牛皮缝制而成，里面装满了铁砂，手腕上的沙袋每个是十斤，脚腕上的是二十斤。
呼~！
罗冲的脚步快似闪电，每一步都稳如磐石，迈出的同时，荡起阵阵尘土。而他的一双肉掌，更是如同蕴含了无穷的力道，忽而化为爪，忽而化为指，忽而又化为怪异的动作，变幻连连，令人目不暇接。
对于绞骨手的招式，罗冲早已烂熟于胸，现在他要做的，就是将每一丝每一毫的动作都做到尽善尽美，随心掌控！
呼！呼！呼！……
罗冲畅快淋漓的施展着18式绞骨手，同时魂气循着经络稳定有力的游走，最后灌入了两只肉掌之内。
渐渐的，罗冲感到两手上如同罩了一个气团，这气团在罗冲的意念之下，不断凝聚压缩，最后化作两只气态的手套，紧紧包裹着他的两只肉掌，在阳光照射下，他手上的骨甲拳套竟发出莹莹白光。
嗤！嗤！
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