“现在，我就把十八式绞骨手教给你！”
说罢，古鲁一道灵识射入罗冲脑海，罗冲的记忆中立刻多了一套拳法。
“18式绞骨手！”罗冲喜道。
“这套拳技有18式，虽然如此，但当你练到一定程度，便可将它们化为一体，就像一波接一波的海浪，循环不止，生生不息！”古鲁一字字说道，“不过这些都是后话了，你还把招式熟悉了再说！”
“好！”
罗冲立刻按照记忆中的描述，练起了拳。
罗冲发现，这18式绞骨手看似简单，却很难练！
这套拳的动作要诀较为特殊，它包括抓、锁、盘、粘、绞、戳、砸，单独的一个动作并不难，但若要连起来，却是极为的别扭！看上去更是怪异，需将手臂的筋骨拉伸到极致，这势必要承受筋络撕扯之痛。
即便这样，罗冲仍严格按照动作要求，一丝不苟的练习着，他的动作忽而急如烈马，风驰电掣，忽而慢似蜗牛，缓慢柔和……
过了足足半个小时，罗冲才练完这套拳法，此时他已大汗淋漓。
18式绞骨手，每一式的难度都会递增，对力度和柔韧度的要求也越来越高！因此罗冲虽说是完成了，但动作却极为不标准，起到的效果也有限。
第一遍练完，罗冲并没有停下，而是继续第二遍练习。
“虽然我还体会不到这拳法的意蕴，但所谓书读百遍、其义自现，这练拳，也是一样的道理！一遍不行就十遍，十遍不行就百遍！”
当练到第八遍的时候，罗冲感到身体筋络处不那么紧绷了，姿势也标准多了，当他的肢体伸出去的同时，一股热流也随之灌入，温热柔和，热流所经之处，身体的疲劳，和筋肉处的疼痛也消失了。
在不知不觉中，罗冲两臂内的每一块筋肉、骨骼、脉络，都被这热流滋养着，开始变得强韧起来……
18式绞骨手，要把一双肉掌炼成一副钢筋铁爪，方可牢牢锁住对方关节筋骨，将其卸掉、错开！
“想不到才练了八遍就有这种效果！”罗冲心中感受着两臂的变化，心中暗暗激动，“以我现在的状态，就算再练个八遍也没问题！”
……
看着罗冲的动作渐渐柔顺，流畅起来，古鲁在一旁暗暗点头，按照他本来的估计，罗冲能坚持到十遍就已经不错了，但现在他已经练了近三十遍，仍没有要停下来的意思。
而且罗冲在举手抬足间，竟隐隐有了一丝难以言状的意蕴
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