将本站设为首页
收藏心态官网,记住:www.xtxyjx.net
账号:
密码:

心态书屋:看啥都有、更新最快

心态书屋:www.xtxyjx.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:心态书屋 -> 排球青春 -> 第三十九章 原来是你!

第三十九章 原来是你!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  傍晚的时分,校园中的男男女女络绎不绝,或欢笑、或安静、或打闹、或散步,时时刻刻都散发着青春的气息。

体育馆中,并没有夜的降临而变得沉寂下来,反而探出来的灯光,显示着体育馆中的不平静,偶尔路过的人们快步走过,如果他们仔细听,会听到有球的撞击声和一群女生的呐喊声。

此时,体育馆里,排球场上,少女们两两一组,拿着球,进行着不同的训练,杨老师围绕着场地不停的走动着,时不时的对队员进行着指导。

“嘟!”

“休息三分钟!”

随着一声哨响,紧张疲惫的众人一下子就松懈了下来。

“太累了,太累了!我要不行了!”

“呼,可算休息了。”

“快,让我躺会,我要挂了!”

“都赶上我们平时一个月的运动量了!”

……

看着大家悲惨的样子,孙嘉霏无奈一笑,本来按照她的计划,今天的训练并不会这么轻松,因为训练嘛,要出成绩,自然会很辛苦。但是作为经验丰富的杨老师一语就说破了问题所在,大家从未接受过正规训练,如果一开始就按照这种模式来训练,那么绝大部分人是坚持不下来的,反而效率更低,训练是应该循序渐进的,这样不仅能够让大家更快的适应训练,还能够提升大家的积极性。不得不说,杨老师确实有两把刷子。孙嘉霏作为队员,实力无容置疑,但是作为教练,还欠缺火候,当然只是这么说,毕竟孙嘉霏还是大一的学生而已。

由于第一次进入体育馆训练,大家不太习惯,效率很低。开始的时候因为讨论计划也耽误了一些时间,所以,杨老师并没有安排太紧的训练,反而只是经过简单的训练后,就带着大家做了一些小游戏,当然这些游戏都是和排球相关的,自然也能够提升大家的基本功和协调性。

孙嘉霏看着游戏中的大家如此开心,再看看杨老师微笑的样子,松了一口气,并对杨老师由衷的产生了敬佩之情。

杨老师没来之前,她带着大家做简单的热身,只是一个跑步,虽然20圈真的不多,而且也坚持下来了,可是大家明显是不情愿的,只是碍于面子,不好直说。杨老师来了以后,通过各种手段调动着大家的积极性,不仅让大家更加主动的投入训练了,而且还如此开心,轻松。如果杨老师不来,球队指不定被自己折腾成什么样子呢!看来自己要学习的东西还有很多啊!

“嘟!”

“好了,大家


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 1234下一页

看了《排球青春》的书友还喜欢看

七零老公是糙汉,媳妇儿天黑了
作者:锦九华
简介: 林晚晚穿书第一件事就是退婚,大闹渣男婚礼要补偿,在换极品汉子做老公!
更新时间:2026-03-04 20:59:53
最新章节:第68章 开业大吉
婴儿的我,获得大器晚成逆袭系统
作者:语成
简介: 大周太子杨承重生到一岁婴儿时期,大器晚成逆袭系统早到了五百年。

...
更新时间:2026-03-04 20:33:43
最新章节:第一卷 第930章 混乱污染
前任说他弟乖戾,他却雨夜跪吻我
作者:九九先生
简介: 楚欢性冷淡,男友羞辱她,比八十年老树还干,并对朋友放话:“随便玩,谁睡成了,我送他锦...
更新时间:2026-03-04 21:27:26
最新章节:第一卷 第52章 如果,我说喜欢楚欢呢?
王府里来了个捡破烂的崽崽
作者:三颗小石头
简介: 宁王妃带回了一个爱捡破烂的幼崽,自从她进了王府,王府从此一飞冲天:祖母的眼睛能看清楚...
更新时间:2026-03-04 21:13:00
最新章节:第一卷 第556章 不够
开局丹田被废,我靠炼丹杀疯了
作者:码字养猫
简介: 丹圣顾渊,因丹炉爆炸陨落,重生为天玄大陆臭名昭著的纨绔少爷。丹田被废,家族倾颓,强敌...
更新时间:2026-03-04 20:00:00
最新章节:第1155章 遭遇
换嫁绝嗣硬汉,娇娇一胎又一胎
作者:暴富mm
简介: 【跟渣男双重生+换嫁+一见钟情+团宠】

宋静婉重生了。
更新时间:2026-03-04 21:27:08
最新章节:第一卷 第226章 初二回娘家