。平时采取预防措施也是很重要的，在运动之前需要进行热身，这样能够让肌肉组织的兴奋性有所提高，反应能力也会增强，这样可以降低脱臼状况的发生。在跌倒的时候可以顺势翻滚，这样受力部位就会转移其他的部位，不会造成一部位承重，这样也可以预防脱臼的，脱臼之后要谨遵医嘱，这样身体才可以更好的得到恢复。
刚开始的时候，袁俊杰还挺听话的，可就是在昨天的时候，他说要回去收拾东西离开，他有话要说，追自己的时候狠狠的又摔了一跤，他的胳膊就有雪上加霜的态度，所以最后隋小涵为了让自己安心一点选择在多待一点时间，等袁俊杰好了，而慕嫣然和霍瑞轩却是挺急的，于是就没有打算等隋小涵于是一起回国去了。
“小涵，我有点口渴。所以你能够先给我去接一下杯水吗？谢谢了！”袁俊杰在家里正看着的沙发上身子侧躺在沙发上来了个葛优躺十分舒适，由于胳膊伤的是右手，所以处理事情都是由隋小涵将文件给他拿着放在眼前，等他看完了再点点头，然后他在模仿着袁俊杰的笔记帮他一签简直是太轻松自在了，整的袁俊杰跟一个大爷一样。
虽然是这样但是他的心里一点怨言，因为毕竟是袁俊杰救了自己，这才有了后来能够站在这里，所以他任劳任怨的做这些事情才没有一点压力反而觉得很轻松，即便是这样，但是不知道为什么，隋小涵莫名的看着袁俊杰的样子，有种想要把人给扔出去的感觉不知道是怎么回事，可是他不能这么做，不然的话他跟那些忘恩负义的人有什么区别。
一般情况下都相隔这么久了，袁俊杰的胳膊虽说是脱臼但是也一定隔了这么长的时间了，四五个周了，即使是雪上加霜的那也应该恢复好了，为什么这家伙不但石膏没有拆，依旧是手动一下，就给他喊痛。
这事虽然不大，但是也容不得太过随意，关节囊、韧带、关节软骨，还有肌肉等软组织同时也会受到伤害。而且临近的关节还会出现肿胀，血肿等，如果复位不及时的话，血肿机化，关节粘连还会导致关节出现不同程度的功能丧失。
手臂脱臼时关节会疼痛、活动困难，甚至无法活动。脱位会影响关节的活动，无法活动的关节，比如骨盆内的关节，如果关节无法固定一起，韧带就会受到牵拉或撕裂，容易分开。而且椎骨脱位一旦伤害到神经或脊髓，还可能会对生命造成威胁。
想到这些，隋小涵把水给他放桌子上，神情有些沉重的问：“都已经这么救久了，你的这个胳膊还是一点进展都没有，不如我们曲子医院去做
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