和土地，为了声望和权力，展开了不知多少战斗，在大陆上掀起血雨腥风，民不聊生、天灾人祸，可谓是人间炼狱。
经历了很长时间的混乱，才有了如今大陆的局面，纵然在局部地区，仍然有不少的冲突，在就大局看来，却要稳定得多，很少再会发生动荡。
言归正传，从练气期开始，修行者能接触真气，尝试将真气纳入体内，淬炼强化周身经脉筋骨，使得身体素质飞跃，实际是煅体层次的延伸。
除了身体更加强硬，盛年期变得更持久，与凡人并没有区别，也做不到运用真气，真气仍是外物罢了，只能用来淬炼身体，没法用来对付敌人。
到了筑基境，真气才会留在体内，在丹田中储存起来，化为自己的东西，在此时，才能做到真气外放，从凡人中脱离出来，成为真正的修行者。
金丹期继续强化，体质变得更强外，真气也更加凝聚，在丹田中汇聚出金丹，真气的威力更强，续航能力也更高，操控起来更显得得心应手。
像司空朔那样，实力深厚的金丹期，甚至能做到御气而行，摆脱自身的重力，在空中自有飞行，与练气期、筑基期相比，战斗能力天翻地覆。
而元婴期老怪，丹田中的金丹，强化蜕变成元婴，非但实力成倍上升，还能够作为第二条命，关键时刻，可以舍弃身体，直接驾驭元婴逃生。
元婴离体状态的遁速极快，就是高上一个境界的强者，也未必能够出手拦截下来，只要逃到一个安全的地方，便能直接夺舍旁人，死而复生。
当然，这种能力，并不是想用就能用的，元婴离体，对修为的损害非常大，夺舍重生的身体，和原来的身体相比，也有诸多不默契，有违天和。
若非真到山穷水尽的地步，只要有任何其他逃生手段，元婴老怪们，绝不会冒险驾驭元婴逃生，后作用太大了，即便是他们也没有胆量承受。
大陆上诸国并立，人口超过了一亿，修行者的数量，有其中的十分之二，莫约两千万人，金丹期的修士，也有超过两万人，数量算得上可观。
然而，元婴期的老怪，只有不到一百人，放在什么地方，都是声明显赫的大人物，除了极少数形单影只，大部分都作为太上长老，分布各宗。
名列前二十的大宗，无不有元婴期坐镇，像混元宗，对外宣称，就有两名元婴期的老祖，就算是实力稍逊的灵玄寺，也有元婴期的太上长老。
稳居前三的荡天宗，更是有着五位元婴，而修为最强的那人，已
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