坐的书开始专研起来。打坐不是单纯的坐在那里发呆，而是为了释放精神力。精神力在一收一放之间会得到锻炼，从而达到增强精神能量的效果。
只要做到了心无杂念，甚至忽略一切的感官，精神力量自然然而就能释放出来。
梁淼淼头平正、身正直、口齿微闭、舌舔上颚、双目垂帘微闭、气沉丹田、全身放松的开始打坐，但或许是刚刚睡醒的缘故，她总觉得大脑处于一个很兴奋的状态。
她越是想静下来，大脑就不停的在想一些乱七八糟的事情，比如母亲的去世、与焚烨煜的感情纠纷、与魑族的不共戴天之仇……
还没等她完全把这些思绪止住，竟然又觉得自己饿了渴了！这种无所事事却又无法平静的感觉几乎让她崩溃，直到焚烨煜把香喷喷的饭菜摆上桌，香味一阵一阵的往鼻孔里飘，梁淼淼终于是把持不住睁开了眼睛。
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