虽然苏荃责备叶然随意下床走动，可实际上叶然身上的伤势早就好了个七七八八，最后也仅仅只差经脉的损伤没有彻底修复而已。
故而这最后一次的药哪怕是需要用泡澡的形势使用，叶然也很是轻易的按照苏荃所说，找了一个浴桶，灌满了烧好的热水，最后将那黑糊糊的药水倒入了浴桶之中搅拌调和。
“嗯——”
光是闻着那随着腾腾热气散发出药香，叶然实在就是忍不住好生感叹了一番。
而调制好浴液，叶然将身上的绷带尽数解除后，整个人就跳入了那浴桶，恰到好处的水温加上那效果显著的灵药，刚刚没入浴桶的叶然，实在是忍不住在心里感叹了一句，泡澡可真的爽！
随着浑身经脉传来的酥麻感，叶然可不敢闲着，立刻在水中盘腿打坐，运转起太上忘情录的功法来。
按照太上忘情录第一层的记载，他虽然对于这养吾境最后那句‘灵犀通金丹成’一脸的茫然，可如今却也知道，结丹期的修士按照惯例，必须将丹田与全身经脉注满真气，才有晋级金丹期的可能。
故而叶然虽然对太上忘情录还一知半解，也只能想着先运转基础心法，将外界灵气转化成真气存储体内。
灵气的存在，只要找到气感，便能够感知，修士也从此步入炼气期。
虽然只有筑基成功才能修习功法，可被修士吸入体内的灵气，都会自动转化成真气，只不过没有功法的加持，炼气期的修士无法吸收太多的灵气，转化存储于体内的真气也少之又少而已。
而一旦筑基成功，学习了一门术法，进入了结丹期，那吸收灵气与转化效率，对比起炼气期，可是一个天上一个地下。
可偏偏练气期时，真气的作用仅仅只需要能够打通周身窍穴变足够了，有着很强的反馈感。而结丹期之后，所需真气要灌注满三个丹田与全身经脉，那就与炼气期时需要的真气数量完全不在一个量级上了。
就好比叶然先前使用入定术，也不知道损耗了多少寿元，才勉强在上丹田那海沟一样宽广的地方构建了小池塘大小的真气而已，那距离填满全部丹田形成气海，再溢入全身经脉，达到可以按照功法结成金丹，可不知道差了多少。
可以说，叶然经过在浴桶中一两个时辰的运功，所炼化的真气就宛如在浩大的水池中仅仅加入了一小滴水而已。
修士体内都有上中下三个丹田，全身经脉一旦打通，三个丹田便可相互产生联系，又根据功法的不同，先将哪个丹田
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