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第335章 阿德尔曼的试训套路

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教练,开始吧。”

阿德尔曼点点头,接过话来:“那么,试训要开始了,现在,由工作人员带你们去更衣室换衣服吧!”

……

大约二十分钟后,所有人在球场集合。

阿德尔曼开始讲解规则。

“这会是你们从来没有经历过的试训方式,所以认真点听,我只讲一遍。”

“首先,你们会和黄蜂队的几名内线球员组成四支队伍。”

“四个控球后卫,你们将轮流加入三支队伍。然后就是经典的交替进攻训练。这个过程中,连锋会作为自由球员,加入到防守失败的那支队伍,进行下一次的进攻。当连锋换队后,由德罗赞顶替连锋原本的位置。”

“换句话说,连锋会轮流跟你们四个搭档,而你们也会轮流防守连锋,这样能够全面地瞧出来你们在攻防两端的能力。”

说起来复杂,但在场的所有人一下子就懂了。

比如,一开始库里、连锋和伊巴卡一组作为进攻方,对面是哈登、小加索尔和德罗赞的防守方。

库里队如果没能将球打进,那么库里队三人就必须下场,德罗赞顶替连锋成为他们的队友。

而连锋则和哈登、小加索尔组建新的进攻队伍,另一支防守队伍则由对面前场的第三支队伍,比如贝弗利的队伍担任。

如此循环。

这是第一轮。这样一来,每一个控卫都能和连锋成为进攻队友。

第二轮则是连锋和德罗赞交换,每一次攻防转换后,连锋都进入防守队伍。

一整套试训后,四名控卫在攻防两端给连锋的帮助,都能有所参考了。

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