一简制杠铃，这是父亲帝辰所制作，杠身是一手腕粗细的铁棒，长约近两米，铁棒两端用星力划出一凹槽，各悬挂一个木桶，木桶中装满等重泥土砂石。
帝七曜在手中掂了掂，估摸着总重超过两百斤。前世自帝辰做出这杠铃没多久，父子二人便闹了矛盾，帝七曜也从未用此训练过。没想到终究还是派上用场了，父亲的苦心始终没有白费。
“哈！”
帝七曜双臂一用力，一口气将铁棒举至头顶，挺直腰背，将横杠置于脑后，开腿距离稍比肩宽，蹲至大腿平行于地面，稍稍低于膝盖，下蹲至最低时保持三到四息的时间，然后再缓慢站起。
帝七曜开始深蹲了起来，一开始还轻松的很，毕竟现在帝七曜可是千斤巨力。接连做了一百个以后，帝七曜开始感到双腿发酸了，又坚持了二十个，脚底板一下就肌肉抽筋了。
“呼！”深呼吸一口气，稍微停歇霎那，脚板的肌肉恢复了下来，帝七曜再次继续深蹲，可是越到后面越是痛苦，帝七曜眼中闪烁着狠光，不断咬牙坚持着。
又是一口气坚持到一百个，帝七曜甚至于感到腿部再也站不起来了。
“喝！”
猛然一声低喝，腰板一用力，再次站了起来。
“喝！”
又是一声大喝，帝七曜再次站了起来。
一次次大喝，一次次努力挤出腿部深藏的每一分力量，前后共做了十组，共一千个深蹲！
…
傍晚的天空并不阴暗，而是有一种明丽的蓝色，群山在夕阳的照射下，染上了一层薄薄的红晕。
帝七曜拖着疲劳的身子，回到家中，简单擦拭了下身子，换了套干净的衣服，和父亲在一起吃了晚饭。
饭桌上当帝七曜兴奋地告诉父亲，自己已经成为星力武者的消息，帝辰只是淡淡的点了点头，并未多说什么，这让那原本期待着父亲夸奖的少年，一时间有些失落。
“不错！”
然而在饭后，帝辰再次扔下了一株灵芝，轻声道了一句，便走出了屋子。
帝七曜怔怔地看着桌上那株灵芝，眼圈泛红，万般思绪萦绕心头。
“父亲，我不会让你失望的…“
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