“小舒，以后再健身的时候不用做这么多的，还是要循序渐进的，累了吧？”谢沉章来到纪舒的身边对纪舒说道。
“还好了，没感觉特别累呢。”纪舒笑了笑说道，看来自己还是很有天赋的嘛，虽然是第一次做了这么多，但是并没有感觉特别的累。
“休息休息吧，正好我给你揉揉你胳膊上面的肌肉，这样明天的时候就不会那么疼了。”谢沉章说道。
“明天还会疼的吗？”纪舒有些惊讶的说道，没有想到健身还有这样的痛苦呢，早知道就不做这么多了。
“是啊，你长时间没有这么锻炼过了，今天做的有点多，肯定肌肉会受不了的，明天早上起来的时候说不定就会有些疼，不过很快会好的。”谢沉章笑着说道。
想到自己刚一开始的时候，可是比纪舒惨得多了，那一天的时间里面谢沉章都一直在健身房里面锻炼。
第二天早上起来的时候，谢沉章感觉自己身上的每一块肌肉都不是自己的了，而且自己稍稍的动一下就会很疼。
不过谢沉章还是咬着牙起来了，又去健身房里里面继续的锻炼了一天的时间，虽然锻炼的时候没什么感觉，但是第二天的时候身体上面的疼痛依然存在。
直到好几天之后，从终于缓过来了，之后谢沉章就感觉自己的身体的力量越来越强了，一点点的也加大了自己的锻炼的力度。
现在谢沉章已经没什么感觉了，而纪舒这也算是第一次在健身房里面这么锻炼身体，所以明天的时候肯定会身体疼痛的。
现在谢沉章给纪舒揉一下肌肉，明天就会好的多了，谢沉章可不想看到纪舒这么疼痛的，自己都是咬牙硬挺过来的。
纪舒绝对不能受这样的罪，谢沉章和纪舒从健身房里面出来了之后，谢沉章又教了纪舒几种方法可以减少疼痛的。
然后就带着纪舒出去吃饭了，也不是不想在家里面做，只是家里的材料真的是不多啊，毕竟自己是很少做饭的。
谢沉章走之前订好了半岛酒店，两个人直接驱车前往了，来到了半岛酒店之后，谢沉章直接走的是贵宾通道。
这样可以避免很多的麻烦，如果纪舒和谢沉章就这么大摇大摆的上去的话，估计这饭也不用吃了。
直接进了自己订好的单间之后，谢沉章点了几个菜就让服务员出去了，自己可不想好好的二人时光就这么浪费了。
“沉章，我们在家里简单的吃一点不就可以了吗？为什么要出来吃？”纪舒对谢沉章问
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