但他在蒸煮的白米饭上，添加了一种青绿色的蔬菜，叫做滚滚叶，因为触碰后就会卷成一颗球，所以灵物万华录命名为滚滚。
滚滚叶通常是黄金级别者所食用的，与米饭一起蒸煮可以大量释放超叶绿素，将整锅白米饭变成绿色的，这种饭在其他餐馆被称为光合米，因为不少食客们认为吃下去自己也能行光合作用，自动补充能量。
在冷莫的分类中，属于辛级食材。
吃下这种绿色米饭，在七天内还真有一丝光合作用的效果，能小小补充一点点能量。
配菜则是上官铃跑去海边找到的嫩珊瑚，透明带粉红的柔软珊瑚生长在岸边底下，是八大世家通用的壬级食材，对白银级提升实力很有效果。
冷莫将其沿着时间纹路切断，以大火快炒，同时用铲子轻轻敲击嫩珊瑚的时间脆弱点，勉强在小炒锅中演绎出一分的封时光彩，他正试着用铲子来封锁嫩珊瑚中蕴藏的时间能量，让其时间流逝大幅减少。
“还是刀习惯多了，未来得多多练习铲子的使用技巧，这盘嫩珊瑚料理过后时间能量化开，再加上我改良过的封锁技巧，差不多能保有三成的营养。”
制作好配菜后，他拿出在森林中找到的特殊蔬果，叫做鱼蛋果。
在咖哩鱼蛋消失多年后，鱼蛋村附近的植物开始进化，有部份吸收过鱼蛋营养的树蜕变成鱼蛋果树，果肉如鱼肉，不似水果像蔬菜。
在灵物万华录中有记载，属于新品种的蔬果，被冷莫分为壬级食材。
将鱼蛋果洗净，把皮剥开，露出带点金色又白嫩嫩的果肉。
因为必须整颗下锅，所以冷莫精准的下刀快切几下，不伤果肉切时间，把纹路切碎后鱼蛋果肉的时间慢慢减缓流逝，接下来加入天然盐、麻花椒等各种佐料快炒。
一盘鲜香味美，滑顺可口的鲜香鱼蛋就完成了！
“鱼蛋果，白银以下排行前五十的高热量补充果，能迅速恢复体力。”
上官铃走过来端盘子，帮忙把几道菜分成八小盘，她看出这简易的三道菜，比想象的还更不简单。
尤其是嫩珊瑚与这盘鱼蛋，里面拥有的能量至少是家中吃到的两倍有余！
南宫玉与公孙梦也是眼露异彩，冷莫这名奇妙的料理师，对他们未来在家族中站稳地位绝对有所帮助，不能让他流落到外人之手！
31202573
金丹烧饼提醒您：看完记得收藏【心态书屋】 www.xtxyjx.net，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.xtxyjx.net，随时随地都可以畅阅无阻...