将本站设为首页
收藏心态官网,记住:www.xtxyjx.net
账号:
密码:

心态书屋:看啥都有、更新最快

心态书屋:www.xtxyjx.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:心态书屋 -> 快穿之我的系统有点仙 -> 高冷学霸和他的小跟班 第90章 减肥计划

高冷学霸和他的小跟班 第90章 减肥计划

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  说干就干,在唐糖的鞭策下徐薇薇和杜文静很快就制定好了唐糖的减肥计划:

第一点就是戒掉零食。

为了避免任何突发“事件”,徐薇薇和杜文静决定舍命陪君子,让零食在唐糖的眼前消失的无影无踪。

第二点则是制定减肥标语。

为了增强唐糖的意志力,徐薇薇和杜文静绞尽脑汁为唐糖想出了几个“提神醒脑”的减肥标语。

并把类似于:“没瘫痪的都给我动起来!”、“胖子没资格吃!等你瘦了再说。”、“要漂亮总是要付出代价的。”等标语做成了横幅挂在许冠英家里各个显眼的地方。

嗯……

为了不打扰到徐国明和戴安珊,唐糖最终决定把“减肥训练营”的地点定在许冠英的家里,并“勒令”徐薇薇和杜文静在她减肥的这段时间一起陪她住在这里。

这一点让许冠英非常的开心,也暗自感谢唐糖做出减肥的英明决定,并站在了全力支持唐糖减肥的立场上,没有撤退可言!

这第三点嘛则是给唐糖补充维生素。

因为唐糖想要急于求成,所以节食是必不可少的环节。而过度节食的后果就是人的营养跟不上,所以,减肥期间一定要加以维生素的辅助来维持身体的营养。

这一点是徐薇薇和杜文静查阅了大量资料所得出的十分重要的一点,在计划表中重点标红,十分醒目。

计划表中的第四项就是一些具的减肥注意事项,其中包括:

蔬果替代碳水化合物;每天至少喝16杯纯净水;每天必须进行有氧运动和负重训练。

第五点则是具体的具体的作息时间表和详细的饮食表。

(作者乱入:咳咳咳……此处就不加以赘述了,我怕被说水文……)

唐糖信心满满的接过了徐薇薇递给她的计划表,保证一定严格按照计划执行,绝对不会偷懒退缩。

徐薇薇看着笑意盈盈的唐糖眼神中写满了不自信,于是悄咪咪的对着杜文静使了一个眼色。

两个人对视一眼,心领神会。

唐糖是什么样子的,她们是再清楚不过的了,别说一个月的时间,就是三天唐糖也不见得能坚持住啊!

果然,不出徐薇薇和杜文静所料,减肥的第一天唐糖就没能按照计划执行。

计划表上是六点起来跑步,可是眼看着到六点了,可是唐的房门紧闭,丝毫没有出来的意思。

徐薇薇和杜文静对视一眼,都


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《快穿之我的系统有点仙》的书友还喜欢看

武道崛起
作者:小仙梦蝶
简介: 开局小家族之子…看柳辰如何一步步做大做强,带领修仙世界屹立星界之巅不一样的修仙体系仙...
更新时间:2026-03-04 21:29:38
最新章节:第三百九十一章 圣之森野战役(十)
吞噬古帝
作者:黑白仙鹤
简介:少年苏辰被人夺帝骨,废血轮,惨遭家族遗弃。 觉醒混沌体,开启混沌吞噬塔,以混沌杀戮重聚血轮,...
更新时间:2026-02-27 21:00:02
最新章节:第6215章 本王不愿意随意滥杀无辜
炼神鼎
作者:秋月梧桐
简介: “秦玄,我要你助我修行!”

“要多久?”

更新时间:2026-03-04 18:53:13
最新章节:第一卷 第2217章 圣药的下落
每日一卦,我搜山打猎粮满仓
作者:大威天龙
简介: 【饥荒打猎】【种田争霸】【美女后宫】

穿越王朝末年,正值饥...
更新时间:2026-03-04 21:27:29
最新章节:第一卷 第241章 大败
玄幻:创造怪物暗杀军团
作者:九把火
简介: 【叮,本系统可提取万物特性,编辑虫族怪物!】顾长青穿越玄幻世界,意外激活虫族编辑系统...
更新时间:2026-03-04 21:32:59
最新章节:第一卷 第669章 滴水不漏
年代炮灰对照组?跟定高冷总工被疯宠
作者:钱饱饱
简介: 宋暖哭死了。

至死才惊觉,她活了二十多年的世界,竟是一本狗...
更新时间:2026-03-04 20:47:59
最新章节:第一卷 第41章 谢家吵架了