将本站设为首页
收藏心态官网,记住:www.xtxyjx.net
账号:
密码:

心态书屋:看啥都有、更新最快

心态书屋:www.xtxyjx.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:心态书屋 -> 教练万岁 -> 第二七四章 增加难度

第二七四章 增加难度

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  王平身边站着一位不到四十岁的中年男子,个子不高,再加上身材有些发福,看起来给人一种矬墩墩的感觉。

这个男子名叫江涛,是乒乓球队的副主教练。江涛曾经是国家队中的国手,退役后回到省队当了教练,虽然江涛当教练的年限不算长,但毕竟是曾经的国手,所以能够做到乒乓球队副主教练的位置上。

“教练,你找来的这三个退休的老干部,可是给他们除了个难题啊。”江涛笑盈盈的说道。

“真金不怕火炼,如果不出难题的话,有怎么能够分辨出来,到底哪个人的水平更胜一筹呢!”王平望着训练场上,接着说道:“我想绝大多数的教练,都没有训练老年人的经验,所以训练老年人,对于他们来说,是一个全新的课题。”

“老年人的身体情况肯定不如年轻人,更别说和高水平的职业运动员相比了,对于咱们这种习惯了训练高水平运动员的职业教练来说,当面对老年人的时候,如何掌握训练的难度和训练的强度,是一个关键性的问题。”

“就以正式训练前的热身运动来说吧,职业运动员一半需要二十分钟到半个小时的高强度热身,而老年人的话,可能只能承受十分钟的低强度热身。再比如训练时间,我们职业运动员连续进行一个小时的高强度训练,是很正常的,而普通人肯定就无法适应这一点,老年人的话,肯定还不如普通人,可能训练半个小时就撑不住了。所以教练在设定训练计划的时候,必须要考虑到这一点。”

林涛点了点头,开口说道:“这三个人可都是咱们体工大队的精英,他们肯定能想到这一点吧?”

“那是当然了,他们要是连这一点都想不到的话,也就不配出现在这里的。但想到归想到,合理的安排训练计划,却是一个难点,原因还是因为他们没有训练老年人的经验,所以应该不知道到底该用怎样强度的训练,才能够让训练效果达到最大化。”王平开口说道。

“那他们只能靠一边训练,一边试喽?”林涛马上问。

“没错,只能试,而且训练过程当中,还要随时跟进实际情况,调整训练的方式方法。”王平继续解释道。

“这是在考验他们的应变能力啊!”林涛已经明白了王平的目的。

“嘿嘿……”王平却腹黑的笑了起来:“我的确是在考验他们的应变能力,但怎么可能那么容易!”

林涛顿时一脸的惊讶:“难道你还设下了其他的‘陷阱’?”

王平一脸得色的点了点头,然后


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《教练万岁》的书友还喜欢看

小说世界的路人重生了
作者:Loeva
简介: 在这个小说世界里薛绿只是不起眼的路人每日旁观着主角们的爱恨情仇有一天,世界崩溃重来路...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:第三百一十一章 新发现
我在唐朝当神仙
作者:青木有信
简介: “弟子李白,愿随仙人学仙问道,真心不悔!”

“丹丘生,孟夫...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:第555章 岑参开始打听(+3)
儒道至上?我在异界背唐诗!
作者:张亦安
简介: 汉语言专业大学生词宋穿越异界,来到了一个儒道之上的奇特世界,在这里,只有文人才能掌控...
更新时间:2026-03-04 21:13:28
最新章节:第 1876 章 帝子危
咸鱼娇妾太撩人,禁欲太子沦陷了
作者:冬瓜是瓜
简介: 沈知穿成了太子府里的一名侍妾,还绑定了一个重生系统,只要攻略太子成为他此生的挚爱,任...
更新时间:2026-03-04 20:58:00
最新章节:第158章 :撤兵
喀什的云朵
作者:乱世TICH
简介: 一场追逐诗和远方的

“逃离”,却让陈风邂逅了生命中最美丽的...
更新时间:2026-03-04 20:36:01
最新章节:第一百三十章 红色玫瑰
有帝族背景还开挂,我无敌了!
作者:不太勇敢
简介: 【爽文+无敌+专干天命之子+行事无所顾忌】

帝族一怒,浮尸...
更新时间:2026-03-04 21:02:08
最新章节:第一卷 第1469章 欢迎进入地狱,被盯上了