跑十圈，我比你们再加二十圈！四个时辰前还没跑回来，就再加二十圈！有问题吗？”
三人听完，忍不住一个哆嗦，天闲战战兢兢的问“为什么跑步啊？不是练功吗？”
“跑步又能练你们的轻功，又能练你们的内力。从義赋宗到仁曲教，那么的速度你看你们喘的。没其它问题的话现在就开始！”
“姐...”顾送竹颤巍巍的问“那个...谁计时呢？”
“哦对，把这事忘了。”说着，水云看了一眼顾送竹的房间，用惊天地泣鬼神的巨大声响喊到“小～，雪！！！”
紧接着一个白色的毛绒绒的小东西就以迅雷不及掩耳之势弹到了水云面前，惊恐的看着水云。
“啾啾！”
水云笑着摸了摸小雪的头说“乖，等我们跑出去，你就看着时间，要是谁超时了，就告诉我。”
小雪瞪大了眼睛，心惊胆战的站在原地“啾啾！”
“很好！开始！”水云应声飞出。
三人叫苦不迭，围着轩尧峰，一圈下来怎么也得有三百里，十圈就是三千里啊！
一想到过了时间又要再加二十圈，三人咬了咬牙，硬生生硬着寒风跑了上去。
小雪看他们都跑了出去，一脸义正言辞的紧紧盯着太阳，是怕记错时间回来被水云责罚。
跑了一个时辰，重缘和天闲明显感觉到有些体力不支，尽管是在寒风中，却也已经汗流浃背了。
“怎么办？才刚刚跑完三圈，我跑不动了。”天闲大口大口喘着粗气说。
“刚刚速度确实有些快了。”重缘想了想说“从现在开始，把速度压慢，保持内力周转匀速的跑，这样最节省体力，实在不行还有内力用轻功冲一冲。”
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