生素B和维生素C，含有大量的膳食纤维和矿物质，可以促进消化，提高免疫力，还有助于胎儿的成长发育。但是，土豆中含有生物碱，你要少吃，一定要少吃”
“你不是愿意吃零食，现在一定要控制量，没让你忌口，只是告诉你要少吃”
“你可以吃酸杨梅，碧根果，夏威夷果，橄榄，海苔。但是对于一些辛辣刺激性大的零食最好不要吃，比如辣条，鸡爪等要少吃，这些零食中人工添加剂比较多，还有防腐剂的成分，孕妇吃了之后对于宝宝的生长发育可能会有一定的影响，所以顾墨你要看住她！”
(本章完)
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