颜并不出众，但是现在竟然越活越漂亮了。
这一切不能不说和华国人有关。
从当初沙米诺夫跟着万峰混的时候，她就开始注意华国人的饮食食谱和饮食习惯。
尤其是她到黑禾吃过几次华国菜以后，她就彻底的迷上了华国菜。
华国菜不同于俄式餐里面奶油鱼子酱面包什么的特别多。
就是平常非常普通的蔬菜，通过搭配就成了和她们的饮食决然不同的风格。
华国菜普遍热量都不高，这对保持身材有显著作用。
她在黑禾的大街上看到华国的女人基本没有像水桶一样的身材，这让她非常的羡慕。
为了能做正宗的华国菜，她还曾经跑到黑禾专门拜师学习了很长时间。
现在她可以做一手比较正宗的华国菜了，平时家里人吃菜几乎都是热含量较低的食品。
再加上注意锻炼，这让她和同期的俄螺丝女人有质的区别。
今天晚上，她炖了白菜豆腐，还炒了一个芹菜炒肉，煮了一盘江鱼还烧了一个萝卜丝汤。
豆腐和芹菜是派人到大黑禾岛上买来的，萝卜是窖藏的。
沙米诺夫这货不知怎么回事儿就爱喝她做的萝卜丝汤，她家有一个菜窖里面全是萝卜都是给他预备烧汤喝的。
沙米诺夫在布拉戈维申斯克有一个公司，每天下午四点多钟就是他回家的时候。
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