在吕沐睡熟后不久，他单薄的身体慢慢的从内向外散发着污浊的气体，正是那枚洗髓丹起了功效，洗髓丹虽然只是下等品质的丹药，但是对于洗去凡躯内的污杂之物甚是有用。
洗髓丹药力就是把这些污杂之物，炼化为气体排出体外。这样人体可以更好的吸收外界的灵力淬炼自身。
夜幕降临，吕沐慢慢醒来，醒来后才知道自己睡了那么久，他感觉到自己浑身舒坦，双目竟然在夜里都视物清晰，双耳听觉敏锐。心想这丹药的作用真是神奇。看到桌子上的那本黄色书籍，迫不及待的打开研读起来。
书中介绍到修行世界的修士利用心法，调动人身精气吸取外界灵力淬炼凡体，让灵力充斥并改造人体的每一个细胞，从而让身体的韧性、强度得到大幅度提升。
人体精气分十区，其中一区为神禁，这个世界还没有什么心法可以去触摸到从而去调动这一区神禁，传说这就是人与神的区别。
原星修行世界的极致也是调动九区精气，是为仙境级心法，所以九被列为极数，而一部心法能调动几区精气，也说明这部心法能让修炼它的人最高修炼至什么境界。
如赤阳修仅仅能调动人身四区精气，那就是说修炼它的人最高只能达到元灵境。要想修至更高的境界必须获得更高境界的心法进行修炼，而最高的仙级心法则是几大超级宗级修门的至宝，哪怕是宗内下属势力也从不外传，只能是本宗弟子才能习得，而本宗弟子也不是一下全部得到，只能是到了一个境界的第九重才能获得下一个境界心法，这是他们维系其宗门在修行世界中的地位所必须做的。
吕沐也不多想别的，盘坐于床上按照口诀上的法门气旋内宫，试着去调动体内的精气，不多时明显感觉到有四股热泉般的东西在体内慢慢运转。意识到这就应该是书上说的精气，喜上心头继续运转四股精气。
随着精气的熟练运转，在体内形成了一股巨大引力，牵引着外界的灵气疯狂的进入体内，灵力进入筋骨、血脉、肌肤，从而慢慢淬炼。
夜星闪闪，三十六个周天后吕沐睁开双眼，觉得身上有用不完的力气，没有想到这才第一天就有如此效果。书上说能调动精气者就算踏上了修行一道，随即进入元体境界，元体境界重在对身体的强化，一重者力千斤，后面每提升一重则是以千斤相加，例如二重能令身体举起二千斤的力气和韧性。
走出房间抬头看了看漫天星辰，心中再次下定决心，赶快修至元气境去见老乞丐，很是挂念他现在过的如何
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