时间向前回溯三分钟。
李枫在意识完全消散的一刹那，开始了吐纳术的习练。这种无知无觉的习练，正常来说是不可能实现的，很简单，人的任何行为都是大脑意识指挥的结果，大脑意识都消散了，哪还能习练功法？
不过，李枫是个例外。因为，他掌握吐纳术真正的习练方法正是在无知无觉的情况下实现的。这说明，吐纳术能够在无知无觉的情况下自行运使，哪怕李枫在意识消散的那一刻并没有发出习练吐纳术的指令，吐纳术多半也会自行运使。这应该是吐纳术独有的功法特性，至于为什么具备这样神乎其神“全自动化”的特性，个中原委，恐怕只有创造出吐纳术的前辈高人才知道。
“聚……聚核……游……游走周……周天！”
李枫的意识指令很快起了作用，天地间涌来大量看不见摸不着的浩然元气，透过皮肤、肌肉、骨骼、血液、经脉，源源不断注入他的丹田内核。
聚合丹田内核，是习练吐纳术的第一步，也是习练所有内功心法的第一步。这一步非常关键，对于尚未成为玄武者的普通人，通过聚核有百分之一的机率形成丹田内核并成为玄武者，对于一般玄武者，通过聚核能够主动吸取浩然元气，向丹田内核贯注元气精华，这些元气精华就是内息的不竭源泉，正是有源源不断的元气精华贯注，内核才能源源不断地产生内息。
另外，大量的元气精华还能促使丹田内核激变重塑，提升内核元级。顾艺迪所讲的内核升级“元气重塑法”，依靠的手段便是聚核。只不过这种方法几乎很难吸收到足够的元气精华，自然也很难实现丹田内核重塑升级。
除了以上说的两种作用，通过聚核还可对受损的丹田内核进行滋养修复。但是，这有个前提，就是丹田内核的受损程度较为轻微，还能够正常吸收浩然元气，如果丹田内核遭受重创，那就没办法了，只能在意识正常的情况下靠内功心法重新聚合丹田内核。
当然，这是对习练普通内功心法的玄武者而言，因为拥有吐纳术这一神奇功法，李枫在意识消散和丹田受损严重的情况下依然能够聚核。
随着一丝丝一缕缕元气精华注入，李枫中、下丹田内核都开始迅速分解崩塌。
对，分解崩塌！没有大破坏，就没有大建设，推倒重来才能获得新生！
表面上，李枫没有丝毫动静，还是意识全无、无知无觉，然而，在吐纳术的自行运使之下，他的丹田内核却发生着巨大变化。
这种变化和丹田内核
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