发抖，好像下一瞬间就会直接倒在地上，再也爬不起来。
“咬这个吧！”李长安无奈地拿了一块帕子塞在洛意的口中。
这要是把嘴唇咬破了，季卿尧那家伙回来还不得扒了他的皮，刚才流两滴汗就心疼的不得了，这要是流血了……想想李长安都觉得暗无天日。
又过了一会儿。
“实在忍不住就起来跑两圈吧。”李长安最终也是心有不忍。
他没想到这位嫂子的体力居然弱到了这种程度，这跟那些普通的千金小姐并无多大差别。
一个月呀，李长安在心中暗暗琢磨，要怎么样才可以既不伤害到这位的贵体，又能让她真正学到一点东西。
如他们所说，要在这么多的时间内练就什么了不起的东西，那是不可能了，他会尽量捡一些有用，也有能在短时间内掌握的技巧传授给她。
在这方面他比季卿尧懂得还要多，这也是季卿尧会把人交在他手里的原因，一是因为季卿尧本人没有时间交，还有就是因为季卿尧强大，但强大的真的只是他个人。
他那种性子并不会传授徒弟。
而这些训练人的技巧还是李长安比较拿手。
“再坚持坚持吧。”洛意吐掉帕子说道。
她其实很想很想休息，但她也知道现在如果是休息的话，那可能之后的几天他都爬不起来了。
现在这个身体的体力那是真的很弱，以前就是一个大门不出二门不迈的千金小姐，每天在后院除了学习一点无病呻吟的诗词歌赋之外，就是弄一弄针线，方便将来秀自己的嫁衣。
可以说走三步喘三喘那种病娇体质，她来到这之后有意识的锻炼是好的许多，但那也只是相对而言。
现在一训练就看出来了，她依然弱得可以。
“跑两圈把活动活动，虽然咱们现在最重要的是练下盘，但是也不能一下子把人给累坏了，要不然明天你就只能彻底休息了。”
“好吧。”洛意闻言，这才依照他的话慢悠悠地把自己的双腿合拢，忍着酸痛，动了几下，然后开始慢慢的沿着这个空旷的地下室跑。
这里由于是在山腹之中，所以呼吸起来其实不太容易。虽然不知道这些人用什么方法让这里不至于半点都呼吸不了，但跟外边比起来还是有着很大的差距。
或许别人是待习惯了，而她刚刚才进来，竟然受不了这样的环境。
偏偏这个时候，李长安还阴魂不散地在旁边说道：“别忘了呼吸，
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