第三日，众人再次山上后，朱聪道：“若是每人两天才轮到一次，效率太慢，不如在多画一套。”
柯镇恶想了想道：“崖颠太小，画不下了，除非画在下面。”
其实画在下面也无所谓，这山上别的时候也少有人来，于是便又道：“今天先这样，明天再说。”
说完，他便踏入圈子，因为前天，他走完一圈，并没有异常，这次便改成两步一呼两步一吸的节奏，时间倒是省了一半，功力增加的感觉比上一次强烈了一些，但具体增加多少，并不明显。
朱聪见了，有样学样，走完一圈后，竟明显感觉丹田内力有所提升，效果竟比打伏虎拳还要好些，只是有些疲累。
说起来，此时柯镇恶的内力已经超过朱聪十倍不止，所以同样的走了一趟，内力增长的量大致相当，朱聪的感觉却更强一些，而柯镇恶，若不是他触觉灵敏，可能都感觉不到。
就好比你地上本来有三块石头，突然多了一块，感觉就很明显，若原本有三十块，多了一块，你便不容易发现。
韩宝驹见两位兄长都提高了速度，便也改成两步一呼的节奏，初时还好，到了八九百步的时候，突然身子一麻，顿时动弹不得了。
好在众人已经有了经验，赶紧将他抬到一旁的席子上。
张阿生昨日练得别扭，后来又听说，他的动作像黑狗熊挑西瓜，他不想在韩小莹面前丢脸，今日便不想再练了，柯镇恶也不勉强，便让他跟着南希仁好好练伏虎拳。
接着便是全金发，有了韩宝驹的教训，他也不敢操之过急，老老实实走了两个时辰。韩宝驹如第一日的韩小莹一般，不能动弹，柯镇恶便让他看着全金发练习，只是他心性急躁，虽是看了，但中途难免分神，是以等全金发练完，他也只是麻痹稍解，还是不能动弹。
等到韩小莹练时，因为姿态好看，他才集中了精神，果然等到韩小莹结束后，他便能够站起来了。
大伙见他无恙，又看天色已晚，便再次下山。
到了第四日，本来打算在崖下再画一副步伐图的，但昨日五人正好轮完，这个计划便作罢了。
柯镇恶今天速度又有提高，到了三步一呼的地步，朱聪则是保持两步一呼的节奏，没有改变。韩宝驹全金发韩小莹三人自然也是不敢随意增加速度。
等众人练完一遍后，柯镇恶便又走了一趟，这一次，却是四步一呼，内力增长的感觉更加明显了。
到了第七日时，柯镇恶已经能够做
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