接着李晟便在教练的指导下进行了锻炼：
先是仰卧抬腿，然后侧步式，接着卷腹……
虽然完成了一套动作的时候，李晟可以休息一会，但是等到锻炼了一个小时左右，李晟累趴了。
李晟趴在了瑜伽垫上，黄教练则是拿着筋膜枪对着李晟小腿，胳膊等地方进行筋肉的放松。
感觉肌肉那边传来酥酥麻麻的感觉，李晟觉得和自己去按摩一样，整个人都舒坦多了。
被筋膜枪按摩的时候，李晟手机铃声响了，一看是黄成兴的电话，李晟便接了起来：
“黄毛，怎么了？有事吗？”
“郑少说今天心情十分不爽，准备去酒吧喝个酒嗨一嗨，就差你一个了，你来不来啊？”
听到黄成兴的话，有人请客，李晟自然是没有拒绝：“有人买单，干嘛不去啊，几点到啊？”
“记得10点准时到啊，老地方老位置见啊！”
“OK！”
挂了电话没多久，黄教练放下了筋膜枪，以身作则地教李晟怎么放松腹部的肌肉。
按摩完毕后，李晟起身伸展了一下懒腰，接着舒服的呼了一口气，然后对着黄教练说道：
“教练我今晚有事，那我就先走了，明晚再见！”
“嗯，明晚见！”
告别了教练，走出健身俱乐部的时候，李晟觉得自己已经饿得咕咕叫了，然后准备找个地方吃饭。
不过一番苦思冥想后，李晟发现自己又陷入了选择困难，不知道选哪里比较好。
突然李晟想到了今天是10月8号，所以打算去和8号有关的地方吃个饭，至于哪里由上天决定。
于是李晟点开了某点评软件，然后输入8号，接着出来了一家餐厅：喜粤8号（南京东路店）
一看这店名字，李晟顿时乐了，这难道还真的就是上天的安排？要不然怎么会那么巧呢！
于是李晟打开导航，发现餐厅距离李晟所在的健身俱乐部竟然不到300米，还是粤菜馆。
一连番的巧合，让李晟觉得今晚非它莫属了。
于是走了3分钟左右，然后来到了美伦大楼5楼，接着找到喜粤8号餐厅，然后走了进去。
接着在服务员的热情招呼下，李晟和平时一样，在大厅找了个安静的位置坐了下来。
拿起桌子上放着的菜单，稍微浏览了一下菜单上的菜品，然后李晟合上了菜单，对着服务员说道：
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